８日は自主練にしてください！！

今日（８日）は自主練で体操をしてからJOGをしてください。

1年～２年生・・・・５分

３年生・・・・７分

４年生・・・・１０分

５年～６年生・・・・・１５分

大会後１日休んでいるのでJOGをすると疲れも抜け、明日からキッチリと走ることができます。

明日（９日）は奥陸５：３０～の予定です。　でも雨かな・・・・

＊中学生はメニューどおりです。　８日は奥陸が５：００からトラックのみですが使えます。