２９日の練習会は奥戸陸上競技場にて５：３０から行います。
奥陸外周に５：１５に集合して、アップストレッチしてください。
陸上ノート、コンディショニング表、筆記用具を忘れないでください。
＊気温が下りますので、着換え、ウインドーブレーカー、合羽、等シッカリと準備をしてきてください。
アルフレッド・アドラー
アドラーの言葉
「どんな能力をもって生まれたかは大した問題ではない。重要なのは、与えられた能力をどう使うかである。」
【今後の練習会予定】＊コーチの都合で中止の場合もあります
＊11月23日の葛飾区民駅伝は中止になり２０２０年２月２日に順延されます。
１２月２日（月）奥陸 ５：３０～
１２月４日（水）奥陸 ５：３０～
１２月６日（金）奥陸 ５：３０～
２７日の青戸公園 臨時練習会は雨のため中止にします。
各自ストレッチなど工夫をして自主練習をしてください。
陸上ノート、コンディショニング表、の整理もして今後の練習会の計画を立ててください。
２５日の練習会は奥戸陸上競技場にて５：３０から行います。
奥陸外周に５：１５に集合して、アップストレッチしてください。
陸上ノート、コンディショニング表、筆記用具を忘れないでください。
＊気温が下りますので、着換え、ウインドーブレーカー、合羽、等シッカリと準備をしてきてください。
淡谷のり子
淡谷のり子の言葉
「私、津軽生まれだから、方言を消すことを意識して必死に歌ったの。
それでも方言やイントネーション残ったのね。しばらくしたらそれが個性だって先生に褒められたの。」
＊ 昭和のシャンソンの草分けの歌姫「淡谷のり子さん」子供ながらに何となくイントネーションが変だと思っていたけど、味わいのある歌を歌ってました。こんなことも言っていた。「つきつめれば、すべてが歌」歌に対しての並々ならぬ気持ちは子供ながらにして迫力があると思ってました。
【今後の練習会予定】＊コーチの都合で中止の場合もあります
＊11月23日の葛飾区民駅伝は中止になり２０２０年２月２日に順延されます。
１１月２５日（月）奥陸 ５：３０～
１１月２７日（水）臨時練習会 青戸公園 ５：３０～
２２日の練習会は奥戸陸上競技場にて５：３０から行います。
奥陸外周に５：１５に集合して、アップストレッチしてください。
陸上ノート、コンディショニング表、筆記用具を忘れないでください。
＊気温が下りますので、着換え、ウインドーブレーカー、合羽、等シッカリと準備をしてきてください。
孔子
孔子の言葉
「子曰、知之者不如好之者、 好之者不如樂之者」
＊ 孔子が言った。ある事に知識のある人であっても、 その事を好む人には及ばない。 また、その事を好む人であっても その事を楽しむ人には及ばない。
【今後の練習会予定】＊コーチの都合で中止の場合もあります
＊11月23日の葛飾区民駅伝は中止になり２０２０年２月２日に順延されます。
１１月２３日（土）大井陸 駅伝プロジェクト
１１月２５日（月）奥陸 ５：３０～
＊来週の２７日が奥陸休館日なので、２７日はお休みします。
２０日の練習会は奥戸陸上競技場にて５：３０から行います。
奥陸外周に５：１５に集合して、アップストレッチしてください。
陸上ノート、コンディショニング表、筆記用具を忘れないでください。
＊気温が下りますので、着換え、ウインドーブレーカー、合羽、等シッカリと準備をしてきてください。
偉大なる・コーチの言葉
「調子のよい時ほど、怪我や体調に留意する！」
＊走れている時ほど、身体や脚にかかる衝撃が大きいので怪我のリスクが高くなります。
調子が良いほど慎重さに欠けます。 練習も大会も常に平常心で臨みましょう。
【今後の練習会予定】＊コーチの都合で中止の場合もあります
＊11月23日の葛飾区民駅伝は中止になり２０２０年２月２日に順延されます。
１１月２２日（金）奥陸 ５：３０～
１１月２３日（土）大井陸 駅伝プロジェクト
＊来週の２７日が奥陸休館日なので、２７日はお休みします。
