青戸AC２０２１年度の陸上競技練習生を募集します

                  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  

青戸AC２０２１年度の陸上競技練習生を募集します。

〇小学生３年生からは、動きの基本動作や繰り返し練習で、体を動かす楽しみを覚えることを目標にします。

＊基本的に小学生３年からの入部をお願いしておりますが、３年生以下でも受け入れる場合があります。ご相談ください。

〇小学生５年生からは、速い動きや、正しいフォームで走ることを青戸メソッドで練習します。

〇中学生からは東京都大会参加、全国大会参加、入賞を目標に　高いステージを目指します。

 

青戸ACの考え方をいくつかお話します。入部してもいきなり、一般練習はさせません。

小学生の身体は水風船のように繊細です。

まず、走るための身体と走る足・脚・腰を２週間から３か月で造ります。

そのためには動き作りをシツカリ理解させます。アドバイスの言葉を理解して、反復練習で身体の動きに繫栄させます。

練習生・保護者・コーチ陣とのコミュニケーションをシツカリ取り、楽しいクラブを目指しています。

中学生は目標を設定し、中学生としての身体能力で出来うる最大限の練習を標ぼうします。

やみくもに強い練習や根性論だけの練習はしません。

青戸メソッドでは身体科学をベースにフォーム重視のアプローチをしてます。

中学生は返事ができる人。話を目を見て聞いてくれる人。　

青戸メソッドをご理解いただける人。　が入部条件です。

単距離コーチは山藤　長中距離コーチは菊地で、５年生からパートに分かれて練習します。

クラブ年会費：１０００円　　部費：小学生２０００円　中学生３０００円　（3カ月分集めます）

＊保護者の方々に、お手伝いいただくことも多少有りますのでご理解ください。

＊OＢ・OG・小中学生の全国大会進出者、大学で陸上・ラグビーのレギュラー多数。

＊野球・ラグビー・サッカーなどで走れるための練習生も可。