AAC 青戸アスリートクラブ

東京・葛飾の陸上クラブ「元気全開!!」で活動しております。

30日は休養日

2011-04-30 05:37:12 | インポート

今日は休養日です。

明日から豊島区陸上大会・チビリンピックにむけて調整練習を再開しますので、ゆっくり休んでください。

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29日の練習会は 奥陸又は奥陸外周 3:00~

2011-04-29 05:32:21 | インポート

29日の練習会の時刻を3:00~ 奥陸 に変更します

29日は金曜日なので陸上競技場は個人利用日ですから、陸上競技場が使える場合はトラック練習にします。 ただし祭日なので使えない可能性があります。 その場合は陸上競技場外周にします。

基本の練習がスムーズに終えられたら、リレーの練習をします。

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28日は休養日 (中学生は青戸公園 5:30集合)

2011-04-28 06:33:02 | インポート

今日(28日)は小学生は休養日にします。

ただし、昨日休みの練習生と中学生、江戸川オープン出場者は青戸公園に5:30に集合してください。

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27日の練習会は奥陸外周 4:30~

2011-04-27 04:07:31 | インポート

奥陸外周コース(奥陸はお休みです) 

   4:00~を 4:30~に変更します

  *早く来れる人はアップを始めてください。

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26日の練習会は青戸公園 5:30集合

2011-04-26 04:43:05 | インポート

今日(26日)の練習会は青戸公園に5:30に集合してください。

チョイ楽 ペース走です。

ステップアップをしながら5月の大会を目指しましょう

                 

今週・ゴールデンウィークの練習・レース予定

25日(月) 休養日

26日(火) 青戸公園 5:30集合

27日(水) 奥陸外周コース(奥陸はお休みです)  4:00~

       *早く来れる人はアップを始めてください。

28日(木) 休養日 (中学生 青戸公園5:30集合)

29日(金) 江戸川オープン(9:00 中学女子800m )

        奥陸外周コース 3:30集合

30日(土) 休養日

1日(日) 柴又土手 9:30~

2日(月) 奥陸 4:15~又は青戸公園5:30集合

      *早く来れる人はアップを始めてください。

3日(火) 豊島区陸上 夢陸(中学生 1500m 800m)

          9:00(中学生女子1500m 4組)

         15:40(中学生女子800m 9組)

      青戸公園 5:30集合

4日(水) 豊島区陸上 夢陸(5・6年生 100m 800m)

         夢陸12:00集合(タイセイは11:30)

         13:10(小学生男子100m 3組)

         14:35(小学生男子800m 1組)

         14:40(小学生女子800m 1組)

         16:45(小学生男子4×100mR 1組)

         16:50(小学生女子4×100mR 1組)

5日(木) チビリンピック 日産スタジアム

6日(金) 休養日

7日(土) 柴又土手 9:30~

8日(日) 柴又土手 9:30~

9日(月) 休養日

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