AAC 青戸アスリートクラブ

東京・葛飾の陸上クラブ「元気全開!!」で活動しております。

1月31日 2月1日は練習会はありません。

2009-01-31 05:32:46 | インポート

1月31日は雨のようなので練習会は中止にします。

また2月1日は大輔コーチの高校駅伝があリ、コーチはサポートをしなければならないため練習会はありません。

各自15分から20分ジョグの自主トレをしてください。 何人かで連絡をとりあって練習をしてもいいと思いますが、事故などがあるといけないので、保護者の方についてもらったほうがいいと思います。 よく相談してから行なってください。

 2月15日に千葉昭和の森にて国際クロスカントリー大会がありますので、出場希望者は連絡を下さい。 小学生(男女別)1.2kmの大会です。 当日申込になります。スタートは昨年は9:30でした。 コーチは朝6:30頃出発します。 高校生や大学生実業団の選手も出場しますので、見ているだけでもワクワクします。 2月から平日の夕方、国際クロスカントリー大会にむけて夕錬をしようと思いますので、こまめにチェック願います。

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3月8日の目白ロードレース

2009-01-16 18:47:11 | インポート

第12回目白ロードレースが3月8日に開催されます。 立川マラソンと重なりますが青戸ACとしては目白ロードレースに参加する予定です。 立川に参加の人はそれなりの練習メニューを考えておりますのであとで相談しよう。

目白ロードレースの種目は1年生から3年生までは親子、4年生から6年生は男女別1kmのレースになります。ですから1年生~3年生はお父さんかお母さんと走ることになります。

出場希望者は明日申し込み用紙を渡しますので、参加費(1000円)とあわせて25日までに申込ください。

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1月17日の練習会

2009-01-15 19:40:04 | インポート

17日の練習会は午前8:00から青戸公園でおこないます。

*補足練習はありません

「キノコダケ」争奪縄跳び大会の練習もします。 縄跳びを持ってきてください。

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1月18日の練習会

2009-01-15 19:26:31 | インポート

1月18日はコーチは国体強化選手と武蔵野陸上競技場へ行きますので、大輔コーチが

青戸公園で午前8:00から練習を行います。

接触等の事故があると危険ですから、勝手な行動はしないで指示に従ってください。

「キノコダケ」争奪の練習もするので、縄跳びを用意してください。

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「キノコダケ」争奪縄耐久跳び大会

2009-01-15 19:15:22 | インポート

先日、大輔コーチが携帯をドコモに変更したとき、「キノコダケ」をもらいましたので、これを賞品にImg_0036

1月25日に「キノコダケ」争奪縄耐久跳び大会を行ないます。 縄跳びを持ってきてください。

上級生も下級生も一発ガチンコ勝負です。

ルールは簡単で、誰が一番長く縄跳びをすることができるかの耐久レースです。 遅い速いは関係ありません。縄が引っかかった時点で終わりです。

上位8人が入賞で、上位入賞者から好きな「キノコダケ」もらえます。

誰が勝負強いかな

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