今週のお休みは何して過ごそう。
昨日は仕事中に頭痛がしてきてフラフラ。
現場はとにかく暑くて頭がボーっとする。
帰ってから水分をたくさん摂ってゆっくりしてみてもよくならないから久しぶりの夕寝。
だいぶ楽にはなったけど調子悪いからお酒を飲むのも控えました。
多分熱中症なのね。
朝起きても少し頭痛してたから。
気を付けなきゃ
お掃除してご飯食べたら元気になってきたのでお散歩
曇っていたけど結構暑い💦
上り坂なので地味にしんどい。
国道を松山方面に歩いて途中から旧道に。
この道もお遍路道なのね。
千足(ちたる)神社⛩
お祭りでは太鼓台が集まるので来た事があるけどまだお詣りした事はないんです。
お詣りしようかと思ったけどお賽銭持ってない
しまった
毎回お賽銭分は持って行こうと思いながら忘れてしまう。
またの機会に。
少し行くとお遍路さんの休憩所
こんな所にあったのですね。
全然知りませんでした
ここから少し歩いて帰りはrun
下りだからそこそこのスピードで走れて気持ちいい。
それでもなかなか時間かかったなぁ。
でもこのコース気に入った
また行ってみよう。
昨日具合が悪くなったのは、多分落ち込んだから。
緊急事態宣言も解除されたし、この近辺ではコロナは出てないので6月中旬にはジムにも行けるかな。
様子見ながらお風呂だけでもと思っていたのですが・・・
新しく会社から出された通達文を見ると。
スポーツジムは7月末まで自粛と書かれてある。
うそ〜
それから具合悪くなったのよね。
あまりのショックに
2ヶ月お休みしてまだこれから2ヶ月。
仕方ないとはいえ、気持ちが続かない⤵️
ジムに行ってダンスや筋トレプログラムが楽しみだから頑張れてたけど、やはり自分でするとなるとかなり自分に厳しくないと。
でも行けないのだからなんとか自分で頑張るしかない。
今日はだいぶ気持ちも持ち直しトレーニングしたから、また明日からコツコツと無理しない程度に頑張ろう
凪子🦋
