今日もジョギングに出掛けようと思ったら雨が降って来た
今日はお家で軽く筋トレのみ。
昨日はいつもの河川敷コースを軽く走って、まだ物足りないのでお散歩に
以前走ってたコースをのんびり歩いてみるとすごく楽しい。
10年ほど前まで住んでた辺りを歩いてみると当時の事を思い出す。
懐かしい
道端に咲いている花を楽しむ💐
向こうの山はまだ雪が残っていました。
山がすぐ近くにあって見ていると落ち着きます。
我が地方は海と山が近くて眺めがとてもいいのです。
我が母校
歩いてみるといろんな発見がありました。
ジムに行ってるとなかなか散歩に出かける事もないので今しか出来ない事なのかも。
今年に入ってなかなか体重が落ちなくて。
焦っていたところにジムにも行けなくなり
益々太りそうなのでなるべく有酸素運動をと嫌いなランニングを始めた訳です。
なんとか体型維持しなきゃ！とは思ってはいるけどお酒はやめられず
でもしっかり食べて、よく寝て免疫力あげてコロナにかからないようにしよっ
凪子🦋