みなさん、こんばんは。
今日は、曇り空のところも多かったですが、過ごしやすい一日でした。
さて、今日は久しぶりにスピリチュアルな話題からです。
と言っても、そんなたいそうな話題ではありません。
よく、自分の身の回りで起きることに、人はいろいろな感情を持つかと思います。これを、~だから悪いとか、~だから良いと判断します。
たとえば、収入が増えれば幸せとか、リストラにあったら不幸だとか・・・。
でも、これはその事実自体を、その人が解釈したことなんです。つまり、自分自身の解釈の仕方によって、いかようにでも変えられるってことなんです。
でも、受け入れられないこともあるだろ!!と、思う方もいると思います。そんなときは、ただ感情を感じきるのです。その事実が嫌だと、抵抗するのではなく、感情を感じきって、そして次へ進むのです。
嫌な感情を感じきらずにいると、また、過去の出来事として思い出したり、同じようなことが起きると、余計に反応したりするんです。
だからこそ、嫌なことがあったら、自分の感情を抵抗せずに感じきってみてください。
それでは、今日はこの辺で。また、明日!
今日は、曇り空のところも多かったですが、過ごしやすい一日でした。
さて、今日は久しぶりにスピリチュアルな話題からです。
と言っても、そんなたいそうな話題ではありません。
よく、自分の身の回りで起きることに、人はいろいろな感情を持つかと思います。これを、~だから悪いとか、~だから良いと判断します。
たとえば、収入が増えれば幸せとか、リストラにあったら不幸だとか・・・。
でも、これはその事実自体を、その人が解釈したことなんです。つまり、自分自身の解釈の仕方によって、いかようにでも変えられるってことなんです。
でも、受け入れられないこともあるだろ!!と、思う方もいると思います。そんなときは、ただ感情を感じきるのです。その事実が嫌だと、抵抗するのではなく、感情を感じきって、そして次へ進むのです。
嫌な感情を感じきらずにいると、また、過去の出来事として思い出したり、同じようなことが起きると、余計に反応したりするんです。
だからこそ、嫌なことがあったら、自分の感情を抵抗せずに感じきってみてください。
それでは、今日はこの辺で。また、明日!