感情を感じきる

みなさん、こんばんは。

今日は、曇り空のところも多かったですが、過ごしやすい一日でした。

さて、今日は久しぶりにスピリチュアルな話題からです。

と言っても、そんなたいそうな話題ではありません。

よく、自分の身の回りで起きることに、人はいろいろな感情を持つかと思います。これを、～だから悪いとか、～だから良いと判断します。

たとえば、収入が増えれば幸せとか、リストラにあったら不幸だとか・・・。

でも、これはその事実自体を、その人が解釈したことなんです。つまり、自分自身の解釈の仕方によって、いかようにでも変えられるってことなんです。

でも、受け入れられないこともあるだろ！！と、思う方もいると思います。そんなときは、ただ感情を感じきるのです。その事実が嫌だと、抵抗するのではなく、感情を感じきって、そして次へ進むのです。

嫌な感情を感じきらずにいると、また、過去の出来事として思い出したり、同じようなことが起きると、余計に反応したりするんです。

だからこそ、嫌なことがあったら、自分の感情を抵抗せずに感じきってみてください。

それでは、今日はこの辺で。また、明日！