2024.04.22.MON
心筋梗塞で緊急入院して即手術のあと三途の川から生還して院内でリハビリしてた2020年の6月30日に
始めたのが健康管理手帳です。
病院のスタッフからいただいたノートに朝夕、体重、血圧、脈拍を記入、あと気がついたことも書き
4年経って7冊のノートを書きましたが、最近まで使っていたノートのメーカーさんが無くなってしまい
代わりになるノートを探してたどり着いたのが無印良品でした。
バーチカルスケジュール帳 2024年3月始まりの1年記入タイプでA5サイズ白です！！
発売して1ヶ月を過ぎていたのでOFF Priceコーナーにあって1090円の30％OFFで購入しました。
バーチカルタイプでいままでのノートの記入欄とあまり変わらず1年間使えるので気に入りました。
一日の始まりと寝る前に体重、血圧、脈拍を計り、その他食事の内容や一日の歩数（10000歩ノルマ）
を記入する健康管理手帳ですが、少しずつ日記化していくのもいいかな？って思います。
これまで記入してた7冊のノートと記念写真。いままでのノートと同じA5サイズで気に入ってます♪
今日から4月22日月曜日の欄から書き始めます(^^; よろしく！！
