夕方の青い空

皆様、今日も一日おつかれさまでした☆


帰り道…日の暮れる少し手前の青い空が綺麗だったのでパチリ♪
風の強い毎日ですが、明日も気持ちよく晴れそうです(*^^*)

22時からの美肌時間は間も無くやって来ます☆素敵な夢と共にゆっくりお休み下さいねzzz～

指先のマッサージ

こんなものを発見しました。

指先をマッサージする為のグッズです。伸縮性のあるワイヤーを編んでリング状に仕上げてありますが。。。痛い～（≧∇≦）と叫んだのは私だけでしたm(._.)m

爪の生え際～第一関節のマッサージをする事で身体の不調を緩和してくれると説明してくれました(*^^*)

確かに爪の生え際を刺激する事で、自律神経を整える助けになります。副交感神経(リラックス神経)を優位にさせ身体の疲労回復にも良いですね^o^

薬指は例外で交感神経(活動神経)を優位にさせます。寝る前は刺激しない方が良さそうですね（笑）

いつでも何処でも指を触る事は出来ます！小道具は使わなくても手のひらをマッサージする事で気持ちを落ち着かせたり、健康管理にも良いですよ♪

ぜひ今日から。。。今から始めてみませんか？

富士山

大渋滞に巻き込まれ高速を降りたら…
わぁお～交差点の真ん中に、富士山がドーンと見えました♪
世界遺産に登録されると良いですね*\(^o^)/*

良い天気♪

ゴールデンウイークいかがお過ごしですか？お出かけ、お洗濯、トレーニングと何をするにも気持ち良いよ毎日ですね(*^^*)

今日は「こどもの日」柏餅！食べましたかぁ？私は明日、食べようと思います^o^

では素敵な週末をお過ごしください♪

ゴールデンウイーク後半ですね。

明日から連休にさせて頂きます。
皆様はどんな風に過ごされるのでしょうか？

仕事で大忙しの方もいらっしゃる中、お休み頂くのは申し訳ない気がしますm(._.)m連休明けに是非お疲れを癒しにお越し下さいませ*\(^o^)/*
頑張って下さい！