チョコレート

もうすぐバレンタインデーですね♪

今月サロンではピーカンナッツのチョコレートをチョコっとお出ししてます♪
ナッツは適度に食べると健康的ですよね（╹◡╹）
私は大好きでついつい食べすぎてしまいます。若い頃は、お肌に影響は有りませんでした！でも最近は、なんとなく肌荒れします(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

この寒さが終わると、春の風で肌は過敏になります。今から免疫を高める為少しでも対策をしましょうね。
1睡眠
2程々の美味しいお食事
3毎日の適度な運動

コレ以外方法はあるでしょうか？もちろんマッサージは素晴らしく良いことです！が！
毎日サロンに通うことは不可能です。ならば日々コツコツ頑張るしか有りませんのです( ・∇・)

なんでも少しでも続けることが大切です。一緒に頑張りましょっ(^○^)