早朝ウォーキング

今年の梅雨明けは早いそうですね。

お仕事も通常に戻り、昼間のんびりウォーキングする事が出来なくなったので朝5時から1時間程お散歩しています

歩くルートにもよりますが約6000〜8000歩くらいかなぁ？

可愛らしかったのでパシャ

物凄い風でしたちょっと歩く気も無くなり早々に退散しようと思っていたら、こんなに可愛らしいお花に出会い距離を伸ばせました♪

少し進むと初めての公園でこんなにステキな花壇もあってラッキーでした

この時期雨が多いので山の中は道がグチャグチャなので、安全な川沿いかばバス通りを歩いています。なるべく階段と坂道を探して筋トレになるよう必死でございます。

何故

食べるためです大好きなスイーツやフルーツやお肉などなど高カロリー食を食べるためです

なんとも食いしん坊な理由…

さぁ梅雨があけたら、あっつい暑い夏がやってきます。

よく食べ、よく寝て、よく動いて、体力をつけましょう

プラス↓

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