2月1日に旅に出てから12日目の今日まで アクティブな毎日を過ごしてきました
今日は リビングカルチャー里山ハイキング教室の2月の山 安倍城址 435m
さすがに疲れました 昨晩も 今朝もだるく
何年ぶりかに栄養ドリンクを ハイキングに出かける途中で購入し飲みました
150円くらいのです
何年か前も 疲れ切った時に150円くらいの栄養ドリンク1本飲んで楽になった経験があります
今回も効きました
ハイキングから戻っても 身体が軽く いろんな作業もテキパキとでき このブログも頭スッキリで書いています
でも今日は 早く寝て 疲れをとります
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