今日昼頃に以前注文していた物が届きました。それはケトルベル（ギラともロシアでは呼ばれて...

今日は夜勤明けです。 妻とタックルを連れて近くの公園へトレーニングに出掛けました。 ※右...

※同じく左のミドルキックです。 　　　　　　　んっ？ローキックかな？

２分のインターバルの間にケトルベル左右１０回をこなす よく見ると、ケトルベルと俺の顔が...

３ラウンドのミットが終わったら、懸垂！懸垂！懸垂！懸垂！懸垂！ 持ち手が安定しないため回...

最後に水遊び！滝に打たれているのをイメージしています。 最高でした。 私のバカ振りに1歳...

今日もお疲れさまでした。 今日は昨日より暑かったのではないでしょうか？ 滝トレーニングは...

懸垂をやった後はこれで追い込む！ 結構簡単そうだけど、これが一番キツイ・・・・・。 皆さ...

今日もやりましたよ野外トレーニング！ 一体何度あるのかわからなかったけどとにかくやってみ...

登山だ～～～～～！ と、一人で燃えている私です・・・・。 もう何年も前から登山は考えてい...