ケトルベル（ロシアの歴史ある筋トレ道具）

今日昼頃に以前注文していた物が届きました。
それはケトルベル（ギラともロシアでは呼ばれている）と言うロシアの伝統ある筋トレ器具です。

ＰＲＩＤＥで活躍しているヘビー級王者のヒョードルもトレーニングの中で使っているそうです。
この道具は普通の筋トレのバーなどにはない運動が行なえて凄く慣れません・・・・。
でも頑張ってマスターしたいと思います。
今回は２０キロを購入しました。
もう少し重くても良かった気がします。次回購入までのお楽しみと言うことで！
トレーニングをしていてしみじみ思うのはロシアの人のトレーニングは凄いと思った。
ロシア人に成りきって明日からもやるぞ～！

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