今日は横浜へ仕事関係の後輩の結婚式（二次会）に行って来ました。 妻・長男・次女は参加せず...

今日は日曜日なのでトレーニング休みです。 筋肉は休ませて成長する。とは言ってもただ休ませ...

みなさん、おはようございます。 わけあってこんな時間に更新です。 今日は瞬発力とリズム...

今日は木曜日！ そう子供らの習い事がない日なのです。 １週間のうちに火・木のみフリーな日...

皆さん、おはようございます 昨夜のトレーニングは週末だった為かもうヘトヘト状態。 いつ...

今日は妹宅に子供らの希望もあり遊びに行きました。 車を４５分くらい走ったところにあり遠...

今日の我が家のトレーニングは家での練習でした。 今日も皆でサーキットトレーニングを終え...

今日は忙しくこんな時間の更新になってしましました。 もう明け方です・・・・。 今日の...

今日は雨が降っていたので仕方なくトレーニングジムに行きました。 ジムに行く時は決まっ...

今日は昨日のジムでのトレーニングではなく、我が家のストイックなトレーニングを行ないまし...