みなさん、おはようございます。 今日は昨日の慣れない研修も終わったせいか全てが薔薇色の...

ＰＣをボーッと眺めていたら、突然！！ 『ぎゃ～ぁ！』とスヤスヤ寝ていたオウジが泣き始め...

今日は腕のトレーニングの日でした。 その前に皆さんこんばんは！ 今日は寒かったですね～と...

今日は長男の卒業式も無事終わり一休みしたいところですが、親戚の家に行って帰って来てから...

今日はまだ寝返りしかできないオウジに対して少し実験をしてみました。 まずミルクを少...

大会も終わり、気が抜けた我が家はたまには釣りでもしようと夜釣りへ。 長男・長女・そして私...

今日夜勤明けで家に帰るといつもの様に次女のタックルが『おかえり～』と、で迎えてくれまし...

今日はいつも通りに筋トレをし、寝る前に久しぶりにチューブトレをしました。 これをやって...

今日は長男・長女と私で雨の中筋トレをしました。 普段この火曜日は駐車場でレスリングの練習...

今日は面白い腕立て伏せを考えました。 凄く簡単です。 この様に２人組でもできます。 ...