10/20動かない超スロージョグ11㎞（オシマイか？）

今日は雨らしいわよ…

カミさんがわざわざ話しかけてきたのは

朝陽が眩しく照ってるのに

アレクサの天気予報を信じて…

カミさんの言葉を聞く前から

お天気アプリの雨雲レーダーで

すでに僕もわかってたから

驚くこともなかったけど…

そんな朝方の予報時刻より少し遅れて

ちょうどお昼頃から降り出した雨

テラスに干した洗濯物をどうしようかと…

いつものコインランドリーへ持って行こうか

我が家の洗濯機兼乾燥機で乾かそうか…

それともこのまま

テラスで干しっ放しにしといてもいいけど…

乾くんだろうか？

やっぱり

久しぶりに我が家の洗濯機の

乾燥機能を使うことにするか？

たまに使ってやらないと

ダメになっちゃいそうだからなぁ

ポンコツジジイの身体も同じか？

たまに使わないとなぁ

そんなことを思案する前

初孫くんを送り届けてから

いつものスロージョグへGO！

この子をお供にして…

家を出ると

いつもの建設工事屋さんはお休みで

代わりに水道工事屋さんらしき人たちの影

宅地造成工事と上水道工事は別だと

現場主任さんから聞いてたので…

あとで雨が降ってくるのになぁと思いつつ

彼らにオハヨウの挨拶だけして

緩い坂道を下って行った

今日の坐骨神経痛は大したこともなくて

今日こそ15キロを走ろうと

ゆっくりと下り坂を進んだけれど…

昨日に増して不自然なステップ

右足首の違和感も変わらないままで…

それよりもふくらはぎがやたら重くて

脚が前へ出ようとしない

あんまり使うはずのないふくらはぎが

どうしてこんなに疲れてるんだろう？

無意識のうちに蹴ってるのかなぁ

だとするとヤバいなぁ

そう思いながら

4〜5キロ走っても同じ状態が続くだけで…

というより普通に走ってるつもりなのに

1キロごとのラップが全然遅くて

やっと脚が動いてる感じで

とても15キロは走れそうにないと…

それじゃあ

昨日と同じ13キロにしようと

考え直したけれど…

5キロ付近からいつもコケそうになる

カックン病が顔を出し始めて

結構ヤバいかもと…

すぐに折り返すことにして

時折顔を出すカックン病をなだめながら

結局は11キロコースで終わってしまった

しかも

タイムやペースが

全然上がってない結果に…

坐骨神経痛がひどくもなかったのに

おそらく疲れが溜まってるのだと…

それもここ数日の疲れじゃなくて

暑くて長かった夏の間を

休みなく走り続けた疲れなのかもしれない…

というのも

ここんとこ飛び石的に休足日があったのに

こんなに脚が重いのは普通じゃなくて…

大会本番までちょうどあと10日

ここは無理をしないで

走るのを一旦やめた方がいいのかも…？

でもどっちみち

来週の木曜日あたりから

ほとんど走らないつもりで…

脚を休めてから

日曜日の本番に臨む計画なんだけど…

明日の天候を見ながら

少し考えてみよう

疲れが溜まったまま走ったんじゃ

去年の二の舞

カックン病にヤられて

6時間もかかってしまいそうで…

せめてネットで5時間は切りたい

この坐骨神経痛でも…

でもやっぱり今は無理かなぁ

キロ7分ペースで42キロも走るのは…

今日のジョグで

お尻の大臀筋が痛くて重くなったのが

ちょっと気にかかるけど…

少し前から

Garminウォッチの調子が悪いというか

充電に思いのほか時間がかかって…

しばらく我慢しながら

何度も充電を繰り返していたけど

今週の月曜日についに充電不能となり…

火曜日に何度もトライしてみたのだが

まったく充電出来なくなって…

何が悪いのか

ウォッチ本体そのものなのか

それとも充電ケーブルなのか…

ハッキリわからないまま

充電ケーブルをネットで今日注文したけど

届くのが来週の月曜日らしく…

それまでバッテリーがモつだろうか？

写メを撮った時点で残り40％

今はこの時計しか持ってなくて…

もし充電ケーブルの不都合じゃなくて

ウォッチ本体がダメだったのなら…

新しいのをネットじゃなくて

お店で直接買うしかないかも…

もう大会の10日前だからなぁ

このGarminウォッチって買ってから

まだ1年半くらいしか経ってなくて…

前のGarminは10年以上前

当時は流行りの高くていいヤツだったけど

ベルトもちぎれバッテリーの減りも早く…

僕の走力だとゆうに12時間以上かかる

ウルトラの途中でバッテリー切れになるため

バッテリーが20時間持つヤツを買った

安いけど機能も前のヤツより

全然充実してて結構重宝してきたのに…

まぁ最近はもう20時間もモたず

バッテリーもへたってきてるようで…

それにしても

1年半で充電出来なくなるなんて

なんとか充電ケーブルの不都合で

あってほしいと願うだけ…

ウォッチ本体だと

買い替えにまた何万円もかかるから

痛い出費になるよなぁ

あと何年走れるかわからないのに…

でもまぁ

買い替えがきくからまだマシか…

もしこれがジジイの本体なら

ダメになってしまえば…

それこそそれで

オシマイか？