長寿遺伝子

そういうものがあるそうです。

　まーよくよく考えると、母方の祖母の実家はかなり女性は長生き系。
　因みに男性は・・・。
　長生きしても、どーも病気がち。
　
　私の母方の祖母は、８３歳でくも膜下出血で亡くなりました。
　十人兄弟の下から二番目。
　当時、生きていたのは、長子であった一番上の姉９５歳。
　そして十番目の妹８０歳。
　
　数えの１０５歳で、長子の方（大叔母）が亡くなりました。
　大往生でした。
　９０歳過ぎたころから、痴呆にかかり、家族も子供も孫もわからなくなってしまったそうですが。
　それでも、兄弟のことだけはわかっていたそうです。
　
　現在、一番下の大叔母だけが生きているのですが、９０歳を越えているのですが、元気そのもので、ある意味、怖いです（笑）
　何処も悪くない。
　歯も、目も、耳も、手足も！！
　よく喋るし、よく食べる・・・。魚も、肉も大好き！！
　流石に、長く歩くことは難しくなっているようですが、散歩程度なら家の周りをするそうです。
　矍鑠してます（笑）
　また、亡くなった祖母に瓜二つだから（声もそっくり！！）、亡き祖母を思い出します。
　私は祖母とは一緒に暮らした事がほとんどないので（生後半年程度のみ）、余計に、懐かしくなったりしました。

　そして、そんな二人に、私はそっくりなんだそうです（笑）
　若い頃の顔が。
　体格も。
　
　ということは、私も長寿遺伝子持っているということ？？

　勿論持っていても、日ごろの節制が物を言う時代。
　どうかしら？と思っていると、

　腹八分以下（七分がベストらしい）で、生活すると、節約遺伝子が働いて、眠っている長寿遺伝子が動き出すらしい・・・です。
　
　節約遺伝子って何？と思っていると少ないカロリーでも生命維持をしようとするものらしいです。
　特に、戦後に青少年期を送った方に多かったらしい（苦笑）
　あー、わかるかも。
　食べるものなかったし。

　とどのつまり、喰いすぎはあかん！ということのようです。
　確かに、祖母、大叔母たち、皆、中肉中背だった。
　太ってはいなかった。
　それに、大食漢でもなかったかも。

　そして、共通するのは『派手好き』だったこと！！
　明るい色が好きで（どぎついのは駄目）、黒、灰色、茶色は大嫌いだった。
　祖母は、母が着ている明るい服を欲しがったし。
　ちょっとでも地味なものをプレゼントすると、突っ返してきたらしい（苦笑）
　大叔母が、「この色好きじゃないから」と母にくれたセーターはブラウンだった・・・。勿論、派手好きな母は着ない。どーすりゃいいのだ？と我が家の物置に放置されている（爆）そのうち、チャリティーにでも出そうかな。
　大往生した大叔母は、出来る限りこぎれいにして、痴呆でもちゃんとお化粧していた。
　つまり、カラフルなものを身につけることも大切な要素のようです。
　明るい色は、気持ちも明るくし、生命力をあげるのではないでしょうか？
　パステルカラーがお奨めです。

　結論つけると、
　中肉中背を維持し、腹八分目を心がけ、カラフルな服を着れば、長寿遺伝子が作動してくれる、ということでしょうか。
　あとは、きちんと健康診断を受けることかな。
　
　私の寿命がどこまでいくかはわかりませんが、とりあえず、頑張ってみます（笑）