今日の健康：夏バテ防止…？

桃祭りはそろそろ終焉の時を迎えようとしています…。

　そして代わりに始まったのが『ぶどう祭り』です（爆）

　山のように買ってくるんだもんなー、嬉しい悲鳴を上げてます。



　さてさて梅雨明けまで自分の部屋のクーラーはいれないぞ！！と決めたのですが、中々明けてくれない（涙）
　扇風機で頑張ってますが、風が風が…熱風だよ…。
　風入れて、扇風機つけて35℃ってどうかと思うぞ。

　だからでしょうか、32℃ぐらいでも寝てます…。いや寝れます。
　扇風機をタイマーにして活用していると、それなりに快適です。

　勿論起きたら、汗だく（爆）
　朝洗濯物が山になる…。

　
　そして毎年夏になると、汗かくからミネラル補給のためにマルチミネラル錠剤を摂取するのですが、今年飲んでないのに、意外と元気だ。
　眩暈とかしないぞ。

　
　こんなに汗かいているのにー。

　食欲も若干落ちてるしー。
（なんかね…物によって食べられないのですわ。夏場だけは。不思議と）
　食欲魔人なのにー！！
　でも痩せてないよ（大笑い）
　

　黒豆茶飲んでいるから？（地道に沸かしてます）
　
　まだプルーンも食べているから？（夏場は甘くて…困るけれど）


　それとも、ここ一か月ばかり嵌っている『アーモンド小魚』のせいか？？


　ドラックフジイで見かけた『アーモンド小魚』。
　昔よく食べたなぁーと思い、ビールのつまみと思って買いました。

　が！


　これがやっぱりおつまみにも美味いけれど、オヤツとしても美味いわけで…（笑）
　幼い時代を思い出したかのように、ポリポリ、と。


　気が付けば、オヤツの時間はこればかり（爆）


　あれほど甘いものが欲しかったのにー（勿論、若干甘いですが）
　チョコレートとか好きだったのにー（夏場しね…控えるよね…）

　不思議と甘いものへの誘惑は減りました。

　まぁ秋には復活！！するでしょうけれど…（苦笑）

　
　兎に角、今の所、眩暈はなく過ごしています。
　梅雨明けしたら…どうなるかな？

　その時は、大人しくミネラル錠剤をのみます（爆）


　皆様も、ご自分の体調にあった方法で、夏バテ防止をしてくださいねー。