ゴーヤジュース

私はゴーヤジュースを一年中、毎朝飲んでいます。
ゴーヤは小さく刻み、バナナ半本と一つまみを一回分づつ冷凍してあります。
これをいただくのは私だけ。
便通によく、欠かせません。
とはいえ一年分となるとかなりの量で、冷凍庫はゴーヤで占領されています。
ジュースには牛乳と蜂蜜を加えて二回分づつ作っています。
案外美味しいですよ。

　ジュースの横のミカンは庭植えのポンカンです。
今年は５０個ほどなりました。
沢山植えた柑橘類の中ではこのポンカンが一番いいお味です。