こいつはいける

今日もトレーニング！
いつもは体育館のフロアを１０分ほど走って、軽くダッシュして、柔軟して筋トレをするんですが、今日は体育館は外部への貸し出しの日でバスケットで使用中！
なので、代わりに縄跳びを１０分やってみた。子供の頃は結構跳べていたんですが久々にやったこともあり、１０分跳ぶのに１０回以上はひっかかったなー
へたくそになっているのか？跳べてないのか？いまいち原因がわかりません。
結局１０分で１１０５回・・・どうなんだろう？
その後、柔軟して、いつも通りトレーニングを終えました。

そして、先日紹介した水用プロテイン！
今日はたまたま冷蔵庫にオレンジジュースがあったので、これで割ってみた。
すると・・・かなり美味しい！
もともとグレープフルーツ味だから、そんなに気にならずさらっと飲める
これなら、バニラ味の牛乳割よりも美味しいといえるでしょう！
次は何に溶かそうかなー？