さて、岩瀬浜の大会で大きな収穫を得て、来週の千里浜の次は国体東海ブロック予選です。
このチャンスを逃せば、タイミング的にももう国体に出るチャンスは巡ってこない可能性が大きいはず![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
後悔しないためにも、是非、勝ち抜かねば![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
ということで、学校も夏休みに入り、努力次第では仕事を定時までに片付けて、毎日練習できるはずっ!
今日はどんなもんかと、チャレンジしてみた。
定時に仕事を終え、さっさと自宅へ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_blue.gif)
着替えを済まして御殿場へ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
時計を見ると18時
上の写真はちょうどそのとき撮ったものです。
現在の御殿場はコートは6面で奥3面が女子、手前3面が男子です。
なんと3組ばかり練習してるじゃないですかー!
一組は大学生くらいの女子3人、もう一組は男子2人女子2人くらいかな?そして高校生か大学生くらいの男子2人、いずれもインドアのプレーヤーのようでした。多分、月末の3人制(松阪肉が景品)の大会に向けての練習でしょう。
で、僕は手前奥の開いてるコートで練習開始!
ます、浜辺をジョグ
柔軟
フェイクの練習
スパイク空ジャンプ
自分で手上げカットショットをレフト、ライト2セット
この辺りで18時半
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/bf/fe4879c9eb3237d4190f5b033559e260.jpg)
明るさはこんなもんです。まだまだ、練習できるぞっ!
続いて、自分で手上げディープライン・アングルをレフト、ライトから2セット
自分でレシーブしてセットをレフト、ライトから2セット
サーブ
ここでちょうど19時!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/39/8b841e450db8de370c4635f1eecd64c5.jpg)
流石に日が暮れ始めると早いもので、もう、ボールは見にくくなってしまいました。
仕方なくダウンに軽くジョグで練習終了!
まー、たった1時間でも砂の上にいるだけで、少しはプラスになるはず!
案外、一人で練習するのも悪くないかも?みんなにいただいたアドバイスを反芻しながらゆっくりと試すことができるし、その時に気づいた疑問を週末の練習で仲間に聞くことが出来る。この繰り返しで、何とかもう一皮剥けないだろうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
この調子で残り一ヶ月を有意義に使って、目指すは国体本大会出場![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
みなさん、何かいい一人練習があれば教えてくださいね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
このチャンスを逃せば、タイミング的にももう国体に出るチャンスは巡ってこない可能性が大きいはず
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_cry.gif)
後悔しないためにも、是非、勝ち抜かねば
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
ということで、学校も夏休みに入り、努力次第では仕事を定時までに片付けて、毎日練習できるはずっ!
今日はどんなもんかと、チャレンジしてみた。
定時に仕事を終え、さっさと自宅へ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_blue.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cars_red.gif)
時計を見ると18時
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
現在の御殿場はコートは6面で奥3面が女子、手前3面が男子です。
なんと3組ばかり練習してるじゃないですかー!
一組は大学生くらいの女子3人、もう一組は男子2人女子2人くらいかな?そして高校生か大学生くらいの男子2人、いずれもインドアのプレーヤーのようでした。多分、月末の3人制(松阪肉が景品)の大会に向けての練習でしょう。
で、僕は手前奥の開いてるコートで練習開始!
ます、浜辺をジョグ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
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この辺りで18時半
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/bf/fe4879c9eb3237d4190f5b033559e260.jpg)
明るさはこんなもんです。まだまだ、練習できるぞっ!
続いて、自分で手上げディープライン・アングルをレフト、ライトから2セット
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/arrow_r.gif)
ここでちょうど19時!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/39/8b841e450db8de370c4635f1eecd64c5.jpg)
流石に日が暮れ始めると早いもので、もう、ボールは見にくくなってしまいました。
仕方なくダウンに軽くジョグで練習終了!
まー、たった1時間でも砂の上にいるだけで、少しはプラスになるはず!
案外、一人で練習するのも悪くないかも?みんなにいただいたアドバイスを反芻しながらゆっくりと試すことができるし、その時に気づいた疑問を週末の練習で仲間に聞くことが出来る。この繰り返しで、何とかもう一皮剥けないだろうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hohoemi.gif)
この調子で残り一ヶ月を有意義に使って、目指すは国体本大会出場
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
みなさん、何かいい一人練習があれば教えてくださいね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)