ノーベル賞候補の睡眠学者が教える 眠りの新常識と科学的快眠術 2024-08-24 06:50:30 | 科学を学ぶ ノーベル賞候補の睡眠学者が教える 眠りの新常識と科学的快眠術 https://news.yahoo.co.jp/articles/515f8d2105077d146145caf16ecdd6d0055f5e12 「90分の倍数で起床」は根拠なし 「ショートスリーパー」を目指すな 三つの明確な睡眠不足の兆候 脳のパフォーマンスが顕著に低下 « 【よくわかる信長公記12】本... | トップ | 《受験業界で話題沸騰》東洋... »
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