スエレ*Life Style School

Essential way of Life(本質的に生きるために)

もりのごはん(11min)

2015-01-27 15:50:00 | エッセンシャルフード

本日27日は、久々にアトリエ作業。

アトリエで過ごせる時は、何が何でも「手作りランチ」

何が何でも=超時短×超簡単なやつ 

 

ドライパスタを4~5種類ストックしています。

それでね、パスタゆで時間の間に調理できるものにするの。

今日は11分のスパゲッティを選ぶの巻

 

昨日、↑この中のお一人に頂いたコレ↓

から早速コレ↓を

ペロッ

ウマッ! ウシッ!

 

で、お湯が沸く数分とゆで時間11分の間に

塩ヨーグルト1は、マスタードと混ぜてポークの上に塗ってオーブンへ

塩ヨーグルト2は、アボカドと混ぜて    完成

 

天日塩が入っているので、他にスパイス含め一切調味料を使わなかった~

が、BIOマスタードディップにコレ↓タラゴンを一滴入れました

 

今こそエッセンシャルフード  と広尾まで来て下さったさんと

「ある約束」をしました  皆さんへ春まで(4月)に公開することを目標に

 

1月26日は、ちょっと不思議な一日でした

ありがとうございます。

 

ゴールデンドロップ講座、惑星ワークショップ日程

過去講座特別レッスン  開催など  決まりましたので別記事でご案内させて下さい


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