エッセンシャルフード(R)クリエイター誕生

エッセンシャルフードクリエイター資格までの道のりは
ライトクラス＋ミドルクラスで計7回

最終回は「宇宙と酵素」の秘密に迫るレクチャーと
ご本人達のどこがどのように変化し
本質(エッセンシャル)に戻ったか？　戻り中か？
確認します


この平日クラスには何故かいつも北海道から手作りパン
が届き・・・甘いオヤツも常にあって
（時には新鮮牡蠣もありましたね）




ライトで浄化が完了し
ミドルで「智慧」や「創造力」が芽吹いていますから
あとはそれらを持ち帰って

育成＆醗酵＆熟成　を待ちます　

そんなものを実際にも玉手箱のように持ち帰ります



YUKAさんおめでとうございますありがとうございます



まり子さんおめでとうございますありがとうございます

まり子さんオフィシャルブログから許可を頂きオモシロ表現を抜粋

私が通っている魔法のお料理教室は
単なるレシピを習うのではなくて
食で細胞を変えてしまうマジックレッスン
なので、第一回目終了直後から、体と心の変化が激しく
でも、その分、確実に、嫌いな自分とさよならできてる毎日
はやく、皆さんにお伝えできるようになりたいな～

これから「何か」始めそうで楽しみです
次は畑と森の精油れっすんでお待ちしています
(今のところエッセンシャルフードから来る方ばかりです)

とにかくエリートな学歴職歴をお持ちのお二人は
スタートから暫く真剣過ぎて固くてガチガチでした
要は私がユルスギルわけですが・・・


ようやく終盤で柔らか～な笑顔可愛かったです

これから本当の脱皮と接続来ますので味わって下さい

ありがとうございます。
基盤を作って下さった1期の皆さんにも
ありがとうございます。

2013.2.27

本日しめきり

いつもメルマガお月様便を受信下さっている皆さまへ
ヴァージョンアップした「エッセンシャルリーディング」
特典をご案内させて頂きました。

早速お申込み頂きありがとうございます。

「リーディング無料の特典」は本日締切です。
ご希望の方は是非チェック下さい。
　　
　　　2/26配信満月便

畑と森の精油れっすんは複数の方よりリクエスト頂き
準備に4年掛けました。その道のりについてはまた書かせて頂こうっと


「おひなさろん」
へもご予約感謝しております。
残り3枠となりました

3/1　　・20時～
3/2　　・15時～
3/3　　・18時～　
☆予約フォーム　

何でもお気軽にお問い合わせ下さい

◆◇◆◇━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

太陽と月とジンギスカン

善く笑い好く飲んだ
フードレッスンの翌日は

ものすごーく急な展開で地方へお出掛けすることに

そこで見たのは焼け溶けるような夕日
まばたき毎に表情が変わります





知らず知らずに浄化(幼稚な思いが太陽に吸い取られる感じ)
心か体か魂か・・・全部かが軽くなると
自然に自分がシフトしていることが感じられます

上から少し前までの重～い自分が丸見えとなり
私の寸劇に付き合っていてくれていた人達に
お詫びと御礼を伝えたくなります
太陽を背に帰り道・・・前には大きな金の満月(一日前)
肉眼だともの凄い大きさに見えます(感じます)

レンズを通すとそうはいきませんが
昨年暮れに飛行機から見た金の満月に２割くらい近いものがありました





宇宙を感じ昇華？消化した後はハラペコで恵比寿に戻り

キラッキラな夜景とジンギスカン


フードクラスで皆さんにご紹介したスィーツはどこへ？
ご自分は揚げたて十勝まんじゅうと北海道ソフトクリーム
キャラメルがけで大満足

このところ、満月毎に大きな階段(ステージ)を上っている気がします
シフトに使った筋肉痛と息切れをまた新月までにケアします

ということで今日は満月
満月便の配信・・・　

いつもブログをチェックして下さりありがとうございます

クリエイタークラス

毎度　食の記事です
日曜日はエッセンシャルフードライトクラスの2回目
「体を癒すスィーツ」の回が行われました

今までの曖昧な情報やモヤモヤな心が一つづつ昇華＆消化
していくことを目的としています。牛乳のことには特に時間を掛けました


このクラスのメンバーを思い浮かべてバターを探しに行くと
もう、みたこともない「昔バター」に出会いました
水分が分離していて・・・缶のフタもなかなか開かなくて・・・
そんなことが嬉しくなり納得する、このクラスの皆さん


双子の姉妹や幼なじみのちびっ子のように
仲が良いです　

その時々で「お母さん」も「お父さん」も自動的に役割されて
面白過ぎるクラスです　男気溢れる兄ちゃんもイルイル


しかし！





クリエイト時間になると
全員一斉にもの凄い勢いとセンスで作品を完成していきます
スゴイなぁ～


私にも作品をご馳走して下さいましたが
エネルギーがパワフルで健気で
お腹いっぱいの前に胸オッパイ違う胸イッパイになります


食品用ローズマリーの精油をお持ちの方へ
写真はアボカドとフロマージュ(チーズ)を混ぜ
ローズマリーの精油を加えたもの

６時間以上経過していますが
カットした断面は黒く酸化しているのに対して
ローズマリーが加わったものはキレイなパステルカラーのままです。

ということは、体内へ入ってからも様々な箇所で
抗酸化力を発揮してくれているということ

酸化＝（イコール）老化　　　ですから


外からケアする前に体内変えちゃいます


来月はライトクラス最終回
一ヶ月楽しみにしています

便利なカロテン

甘くてクドイものが食べたくて3分で作って1分で食べました
「ホットパンプキンケーキ」


お料理の習慣がなかった私にとって
かぼちゃを切る　とはマグロを解体するかのような
意気込みと体力の消耗でした

でもホクホクのかぼちゃを食べるのはすごく好き

今は優秀な包丁とコツを教わったので
サクサクいけます　　かな？

とにかく手に掛けたら丸ごと一気に片を付けたい
ということで食べる以上にカットされます。

それらはふかして小麦粉と少しの片栗粉が入り

こんな子になって冷凍庫でお休み頂いています


そして小腹が空いた時、
ケーキっぽいものが食べたくなったとき、
もう一品ツマミが欲しいとき、


変身を遂げます。


オーブンで焼いてバジルソースにプチトマト＋シチリア岩塩


磯部焼き

素焼きに、かぼちゃの種(オヤツ用）を戻してみたもの


昨日はオリーブオイルにシナモンパウダー、
少しだけのお醬油をお皿に塗ってみました

美味しくて舐めた絵

一番初めのホットパンプキンケーキは
フライパンにシナモンエッセンシャルオイルと
バターを溶かして焼きました
仕上げにピーナッツバターをたっぷり絡めて・・・

チーズの時には柑橘系のエッセンシャルオイルも合います

かぼちゃの甘みがあるので
全くお砂糖類を入れなくてもスィーツとして大満足

明日はエッセンシャルフードライト(飲み会)クラス
スィーツの回ですねっ

楽しみにお越しください

おひなさろん

「もものせっく」って響き　とっても好き

旧暦の3月3日だから4月初旬で桃の花が咲く頃だったのですよね。
北海道の七夕が8月7日であるように
東北などでは今でも旧暦でおひな祭りをしているのだそうですね。

ですよね〜
桃色　春色という雰囲気は全くありませんから
雪国の3月3日は思いっきり「銀世界」ですね


さて毎日冷えますが
さぶぅさぶぅ言っていてもつまらないので春を感じる企画
maiちゃん(ネイチャービューティストを目指す生徒さん)のお蔭でできました


お雛様やお姫様に戻って(？)頂けるよう
日本女子のための「おひなさろん」をちょっと開催します

無農薬の桃(昨年白金台駅前で皮が自慢と直売していた）
エキスは柔肌用の美容液に
ドライの桃の葉は乾燥肌の方の保湿液として使います


無農薬で無添加で化粧品グレード
こちらで丁寧にパック＆洗顔すると　ファンデ塗った？
というような色白スッピン肌が出来上がります
(種明しとしてはお肌の菌が入れ替わります)


こちらも国産無農薬レモン　
毛穴の汚れが目立つ方のクレンジングや
収れん化粧水としてエキスを使います


まだまだ沢山の国産食材を使って

「姫施術」おこないます


うとうと(爆睡)しながら受けて頂く施術の後は

甘酒(麹タイプのノンアルコール)とラズベリー(女性ホルモン強化)
に「ミホ製蜜」をプラスした　桃色スムージー
（ほのかにローズのエッセンシャルオイルが香ります）

を楽しみながらリラックスして頂こうと思います

何度作っても直ぐに飲みほして画像が残らない



余談
私自身サロンセラピストはいつまでもやりたいし、やっていきますが
その頻度、場所、方法などはシガミツケルものではなく
進化＆変形していきます。

昨年精神的な転換期を迎え擦り抜け
そして今年、物質次元的な転換期に入っています。

このタイミングにお姫様施術を受け取って頂けること
ありがたくとても楽しみにしています。
余談終わり

お姫様抱っこはできませんが、
女の子を存分に味わえる「時間」お任せ下さい

ご予約お待ちしております



期間　　３月１日(金)・２日(土)・３日(日)
予約　　１１時～２１時
コース　A:フェイシャルコース/70min　　B:リーディングコース/50min
料金　　６，０００円(AB各コース)　１０，０００円(ABセットコース)
予約　　フォーム　備考欄へ開始ご希望時間をご記入願います
場所　　Organic*Studio２F　アクセス
*ちなみに既製品オーガニックコスメのフェイシャルコースは
通常18,500円/90minですから今回は特別な姫ギフトですねぇ

Aフェイシャルコースの手順　
　お豆クレンジング
　穀物洗顔
　醗酵ミルクマッサージ
　蜜と植物バターのマスク
　ヨモギ＆モモの葉パック
<お肌状態によりカスタマイズしていきます>

Bリーディングコースの内容
エッセンシャルリーディング(NEWヴァージョン)
*美しくなる妨げとなっているものを精油を用いて解除していきます

リーディング結果から必要となった精油を
上記の和素材のスキンケア品にプラスしてお持ち帰り頂きます<３品>
*こちらのコースはカウンセリングのみです

セットコースにした場合、セッション時間は2時間となります。


思い出になりますようにどうぞ

畑と森の精油れっすん2013

スケジュール

大きな画像→

エッセンシャルフード(R) エスニック

毎度毎度、しつこく「食」ですみません

エッセンシャルフードのクラスに参加された方に
想い出して頂いたり、手軽にチョイチョイと実践して頂きたく
「10分内調理」のカテゴリーからご紹介させて貰っています

それが思いの外変わった(笑)反響がありました
調子に乗って？　リクエストにお応えして？
本日のランチ

パスタ茹で時間の10分内に完成する

そして　　　美味し過ぎて3分後

　　（お見苦しい画像すみません）


「豚ひき肉」を買ってきてら直ぐにガラスやホーロー容器に移し
エッセンシャルオイルナツメグ関連記事>を垂らし混ぜて保蔵します。
お好きなスパイスエッセンシャルでお肉の質は驚くほどに変わります

そして使いたい時に出してきます。

今日は体の芯を燃焼したかったのか
クミンパウダーレッスン>をまぶしていました。
トマトピューレと玉ねぎパウダーで軽く煮詰め、
手作りモロミ醤油で味付けました

パスタを茹でている中に卵を落とし
ポーチドエッグを作ってしまいます(どこまで無精なんだろう）
洗い物増やしたくありませんから

過去にはお外のランチタイムが楽しみでお仕事していましたし
もっと前にはランチを摂れる時間があったりなかったりで
お弁当を買っていたり・・・　
（自分にお弁当を作ったことはなかったですが）

都度、様々な「食とカラダ」「食とエネルギー(やる気)」を
経験し　今はゆっくり時間が取れる時には
お外のお気に入りのランチ～

それ以外はスタジオで創ってイタダキマース

そんな毎日から　
簡単で時短

パワフルで一食一食が「美」に繋がること
を工夫して生まれます

玉ねぎはじめ、自然栽培の新鮮お野菜パウダーは
エッセンシャルフードライトクラスで

手作りモロミ醤油はエッセンシャルフードミドルで

パウダースパイスの使い方もミドルクラスで
一緒にクリエイトしています


食べてみるだけでいい～という方は
各月の新月クラスでお楽しみ頂けます

エッセンシャルフード(R) ジャンキー風

スーパーで無性にこのパッケージに惹かれることがあります

ランチ時には「ちゃちゃっ」とできますし
お野菜大量に食べたい時にも

ただ、同封されているタレ袋は開封するわけにいきません
私・・・

炒め油にオコテアのエッセンシャルオイルを垂らし
野菜と麺を炒めたら
醤油麹＋お酒＋ハチミツか味醂＋オレンジエッセンシャルオイル
を混ぜたものを絡めます

粉末かつおと、青のりの代わりに粉にしたドライネトル(栄養価の高いハーブ)
をかけて完成

あっという間にできて、体がポカポカになるし
鼻や目から浄化作用が起きますし・・・

何より　タレ袋入れるより　「なんかジャンキーな味」


あれこれ満たされちゃうもーん

エッセンシャルフード(R) 常食

エッセンシャルフードクラスの方々にはお話しているのですが
私は日常、そーんなに　お米のご飯を食べないこの頃です。

昔は真面目に、どんな時にも３食に近づくようお茶碗で
ご飯食べていましたが・・・

たまのご飯では気分で内容を選びます(選んで貰います)



感覚で選んだそれらは間違いなく
「今」必要なエネルギー要素です



米をとぐ際、白米と押し麦から嬉しい「エキス」が出るので
このままスキンケアに(マテリアルクラスの方はご存じですね）


少しだけ粒を残しておいて
スクラブ(米)、洗顔料(押し麦)、クリーム(松の実)にもなります

パウダーをまとったような
真っ白肌になります

作り方が気になる方はお会いした際に尋ねて下さいね

しっかりお勉強して作りたい方は新月クラスでお待ちしています

こんな風に、エッセンシャルオイルを使わず
今の自分(本質)に耳を傾け食材選びや調理の仕方を選ぶことも
エッセンシャルフードの基本です

自分の「中」のものは必ず「外」に反映されます
ぜひ耳を澄まして聞いてみてっ