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ようやく梅雨本番か？なsweetpotato地区。
雨天時は職場まで徒歩のワタシ。ウォーキング出来ない！と嘆くことはありません。
本日8000歩は確実。
さて、二回目のワクチン接種を終えて１週間経つオットの様子。
SNSの世界では、接種後の副反応の話題がたくさんあり、不安要素てんこ盛りですね。
副反応が強い…という投稿が目立ちますが、ワタシの周りの体験者には、いつもより体温高め。ちょっとだけ頭痛。腕が上がりにくい。
という方ばかり。
但し、一度ウィルス感染した方だけは、39度台の高熱が１日あったそうです。
ワタシもいよいよこの週末に接種。
今のところ体調に不具合もなくて、接種に問題はない感じ。
そうそう、オットの様子でしたね。
実は、つい最近原因不明の腰痛を発症。
ギックリ腰でも無さそうだし、重い荷物を持ったわけでもなく、だんだん動かなくなり、痛みが強くなってきたそう。
呼吸するのも辛い…とか。
仕事になりそうにないので、早速病院に行ったところ、
椎間板ヘルニア！
コルセット巻き巻き状態で帰って来ました。
ズボンも一人で履けず…もちろん靴下も。
職場で毎日やってる事とはいえ、サイズが違いすぎる！😓
体も硬いオットの着替えは大変です。
高齢者枠の声が聞こえる辺りから、年々体に変化が生じてきたオット。
若ぶってるけど、体は正直。
でも、オットの姉や兄はこれまで病気知らず。
一番若いオットは、昔から一番体が弱いみたいです
椎間板ヘルニアの原因の一つになってる『猫背』
猫背な上に背筋もあり、妙な立ち姿になるオット。
壁際に直立させると、
「こんなに背が高い？」というワタシに
「オマエ、こんなに小さかった？」と返すオット。
気持ち痛みも和らいだとか…
今年も医療費控除はバッチリ申告できちゃうのねと思った上半期でした。
今日から下半期。
勤務時間がきもーち短縮されたけど、去年よりも多い事に変わりはなくて、まだまだ気持ちに余裕が持てないワタシだけど、こんな本を読んで「クスッ😃」と息抜き。
これ読んで、いまだに「ふーん、なるほど」というところがたくさん。
著者のような方がいれば、教会への一歩は踏み出しやすいのかもしれません。
こちらの教会は、大変人気だそうです
上馬キリスト教会の本、面白いですよね。なかなかだなあと感心しきりです。
それを機に、2台あった車も1台に。お陰で「維持費」も安くなりました。
本当に、「腰が痛い」と、「何も出来ない」状況になりますよね。「にく月」に「要（カナメ）」と書く意味も、改めて感心します。
サポートする側も大変でしょうが、頑張ってください。♪( ´θ｀)
普段痛み止を飲むこともない夫が、今回は処方された痛み止を飲んでます。
本当に年々あちこちガタッと来てますね。
ベルトのおかげで少し姿勢も意識するようになりました。
腰痛に悩まされる方から、いろいろアドバイスを貰ってるようですよ。
今回紹介した本もなるほど！って思うことがありますが、くだけた内容に古くからのクリスチャンには叱られないのかしら？と心配もしています😅
夫も、すぐ近くでも歩かず車。自転車に乗らなくなり、そろそろ30年です。
夫が言うには、運動不足ではなくて、長年の力仕事で軟骨がすり減り、神経に刺さっている？みたいな診断だとか。
治療も今のところベルトと薬だけで様子をみるらしいです。
仕事が立て込んでないのが幸いですが、手術となれば、我が家は死活問題になりそう…