#健康生活 新着一覧
ノルディックウォーキングサークルの近況報告
1ヶ月ほど前から、『あすけん』というアプリを使い、カロリー管理をしています。三食の食事を入力するとメッセージが貰えます。今のところ、いつもの我が家のメニューを作っているので、ダイエットには...
【今日の駿東郡と睡眠不足はデメリット多し】
おはようございます✨今朝の御殿場、駿東郡は曇り。#富士山 は雲隠れ。気温と湿度高めなので...
地方移住後の丁寧な暮らし#遊び
おはようございます✨ ソブリンです。 今朝の御殿場、駿東郡は明るい曇りですが、次第に #富士山 が顔を出して雄大な日本一が出てきます👍...
あなたもカレーパンタジスタになろう！
おはようございます✨ ソブリンです。 私事ですが・・・「カレーパンタジスタ」になりました🎉 ...
えいやー！の勢いで１歩すすもう
おはようございます✨ソブリンです。新年度スタートですね！新たな気持ちと強い意志で金運上...
体重が・・・
おはようござます。ソブリンです。現在、訳あってホテルで仮住まい中。。しかも14日超となる...
最高の３月”悪い習慣”を断ち切ろう
おはようございます✨ソブリンです。3月は開運日多く、自己変化・革命の月！今まで筋トレやダイエットを言い訳して続かなかった...
高血圧に効く「タオルグリップ法。yohkan画伯ありがとうございます。
さっそく私もはじめました♪タオルグリップ法。タオルを掴むだけで高血圧改善！ハンドグリップ...
片目失明！合併症！
こんばんは。最近まで入院してまして、、、、左目の手術終わりましたが未だに光すら感じません。糖尿病の治療サボってたら合併症で、左目の視力失いました。...
健康ってうらやましい！
おはようございます。本日は雨からのスタートお店の買い出し途中で、牛骨ラーメンの冷凍発見！買って...
入院前にプチ贅沢！？
今週も始まりました。木曜日から、手術＆入院です。硝子体手術と白内障手術のため入院です。しばらく病院食になるため豪華なご飯食べてます。外食もできな...