昨日は外に出るのも億劫になり、薬を飲んでぼんやり過ごしました。
食器は食洗機にお任せ！
洗濯物は乾きそうになかったのでお休み。
オットの下着類は30日分あるし
掃除は…1日しなくても死なないし
薬が大して効かない状態ということは…もしかしたら更年期も関係してるのか？
更年期をあまり感じることがなかったけど、子育てがほぼ終わる時期で、緊張感がなくなったのかしら
ちょっと気分を上げてみようと思い、ハワイアンキルトのデザインの仕上げをしてみました
生地を買ったのに、まだモチーフが仕上がって無くて…
大きめのチラシにマジック書き。
チョキチョキして広げて…
生地を広げたり、配色を考えたり(ハワイアンなので2色)
そんな作業がリラックス効果バッチリ！
テンプレートを作る頃には、モヤモヤしていた頭痛が、少しスッキリして来ました。
更年期対策には、やはり趣味！
頭痛…夕飯時は肩こりに変わってしまい、エレキバンのお世話になりました（笑）
薬より効き目が早いのは何故？