先日テレビで ご飯ダイエットなるものが紹介されていたので、早速試すこと4日目。
テレビでは、5日間で2キロ弱の体重減。
どんなダイエットかって？
それは、主食にお茶碗一杯のご飯と、
おかずかご飯にかける小さじ1杯のお酢。
これを一日三食。
ワタシはまだあと1日ありますが、2キロ減にはなりそうにないけど、毎日体重は減っています。
当然でしょう。三食のご飯以外食べていません。
茶腹も一時のティータイムにも、いつもならちょっとつまんでしまうクッキーもやめています。
ようするに、今のワタシの仕事量は、三食のご飯だけで十分ということです。
体験者の芸人さんも、ご飯の腹持ちが良く、間食しなくなっていたそうです。
このパターンを1カ月続けたら、2キロ減は確実かと思われます。
しかし、おやつを食べれないのは寂しい(-｡-;
おやつが無い！って、オットみたいにキレはしないけど…
このダイエット、パンは食べちゃいけないというのがね〜
ポリパン、食べれないのは寂しいよね〜
と、考え、またまたダイエットは停滞することになりそうです
ちなみに、ワタシが使ったお酢は
「さし酢」です
去年、さし酢梅干しを漬けたときの副産物。
梅の香りほのかに残った調味酢。
体重の事は考えず、毎日のお酢使いに役立てて、使い切り目指します！
さし酢梅干しは、また作りたいなぁと思っているので。