バランスが大事！

先週土曜日の練習日記！アップ遅くなり申し訳ないです(^_^;)
え～最近の土曜日はキッズ＆学生みたいになってます！
来年から土曜日はキッズクラス＆大人はフリー練習にするかもしれません。
その代り他の曜日も増やす予定なのでしばらく待ってくださいね！
で先週土曜日も少なく21:00からはフィジカルトレーニングをしました！
写真のバランスディスクをしたんですが、ディスクの上に乗りボールやピンポン玉を10回キャッチボールするまで終われない(*ノωノ)
ピンポン玉になるとなかなか終わらず(+o+)
私と住村君は40分くらいやってました…
その後に細谷君が合流しさらに難易度を上げて片足でバランスディスクにのりキャッチボールしてました！
住村君は私の息子（おうら）と私、そして細谷君と計1時間はやってましたよ(^_^;)
簡単そうですが、かなりの集中力とバランスがいりますよ！
たまにはこんな練習も良いですよ(^O^)♪