練習スタート(￣^￣)ゞ

今日が今年の練習始めでした(^^)
練習始めはキッズクラスから(￣^￣)ゞ
今日もまだ冬休みですが、たくさんのキッズが練習に参加(^^)
本日はグラップリングをやりました！
今日の技術練習は横四方固め（サイドポジション）からの腕十字！
またチームに別れて練習(^^)
そして、技術練習の後はスパーリング(￣^￣)ゞ
今年からはグラップリングの日、柔術の日、打撃の日に分けて練習していきます！水曜日は柔術！で月、金曜日は週代わりで打撃の日、グラップリングの日を交代していきます！なので今週金曜日は打撃です！
練習終わってから、キッズみんなで今年もよろしくお願いします！という事で全員に握手して挨拶(^^)キッズ同士も全員に握手＆挨拶(^O^)
さぁ今年も頑張っていくぞ～＼(^o^)／
明日は一般クラスの初練習です(＾ー^)ノ


一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。

キッズクラス
月、金曜日19:30～21:00
水曜日20:00～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、柔道、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています！

お問い合わせ 09073518534