土曜、フィットネス&フリースパーリング(^^)

土曜の練習はフィットネスクラス&フリースパーリングの日です！
まずはフィットネスクラス(^^)
この日はジム最年長の53歳のMさんがフィットネスクラスに初参加(^^)♪
普段は一般のキックボクシングクラスに参加したり、柔術や組技のグラップリングクラスに参加しているので、やはりミットを持ったり打つのが上手いです(^^)
フィットネスクラス終了後は一般クラスのフリースパーリングの日で、キックボクシングやグラップリング、MMAや柔術のスパーリングをその日の希望者でやっていきます！
フィットネスクラスに引き続きジム最年長のMさんがフリースパーリングにも参加(^^)
53歳とは思えない体力(*_*)
この日は最初にボクシングのライトスパーリングからキックボクシングのライトスパーリングをみんなでやりました(^^)
その後はMMA&グラップリングのスパーリング(^^)そして中学生もお父さんと筋トレに励んでました(^^)
来月の5日に柔術の試合もあるので、フリースパーリングに柔術のスパーリングも入れていきたいと思います(^^)
フリースパーリング終了後も各自ミット打ちしたり、サーキットトレーニングをしたりしてみんな自主トレに励んでました(^^)♪
フリースパーリングといっても初心者でも参加できるので、気軽に参加して下さい(^^)／

淡路島で格闘技をやるならトリニティーサンズ！色々な格闘技を学べて超お得です(^^)♪
一般クラスもキッズクラスも強く、楽しく、カッコよくをモットーにやってます！
初心者大歓迎！見学自由、体験1回無料（フィットネスを除く）です(＾ｰ^)ノ

☆一般クラス 火、水、木、土曜日
打撃クラス20:00〜21:00（火曜、木曜）
組技クラス21:00〜22:00（火曜、水曜、木曜）※水曜日は柔術クラスのみ
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間内は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です(＾ｰ^)ノ

☆フィットネスクラス 火、土曜日
火曜日19:00〜20:00
土曜日20:00〜21:00
1回ワンコイン（￥500）です(^^)

☆キッズクラス（子供クラス）
月曜日 19:30〜21:00
水曜日 19:30〜21:00（柔術）
金曜日 19:30〜21:00
打撃（キックボクシング）組技（グラップリング、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）