ボチボチやりましょう！

少し暖かくなり、トレーニングもしやすくなってきました♪
おいらも今月始めに痛めた膝も調子が良くなってきて、スパーリングもボチボチやってます(￣∀￣)
しかし筋トレをがっちりやってるせいか筋肉痛が激しいです━(ll゜д゜ll)━
最近また筋トレ組も増えてきましたが、皆さんボチボチやりましょう(￣∀￣)ノ
あと季節の変わり目なので体調を崩さないようにして下さいね！
特に試合を控えてる人は体調を管理しましょう！
3月、4月は試合が目白押しですので、練習頑張りましょう(｀・д・´)ノ