いい季節です♪(^―^)

今季節的に暑くもなく寒くもなくいい季節です♪
しかしなぜか夏に比べてジム生が少ない…
今年の夏は猛暑でしたが夏はジムに練習しにくる人が多かったです(。´д｀) ？
今が一番練習しやすいと思うのになぁ(o'ω'o)？
今年は冬もジム生が多くなぜか季節的に運動しやすい春や秋が少ない…
長年ジムをやっていますが不思議な年です(´゜д゜｀)
そこで刺激を与える為と12月の住村君の試合のしごきの為にケトルベルとハンマーを購入！
ケトルベルは球体のダンベルで全身を使って上げる格闘技用の筋トレ道具！
ロシアントレーニングで使われてあのヒョードルも使っています！
それとハンマー！ハンマーは言わずと知れたデカイ金づちです！
これをタイヤなどを叩いて握力や背中などを鍛えてパンチ力を鍛えます！
ボクサーもよくやってます！もちろんヒョードルもやってます！
近々届くので届き次第ジムに持っていきます！
皆さんお試しあれ(^―^)/