基礎体力と技術(￣▽￣)b

金曜のキッズグラップリング！
まずは基礎体力トレーニング(￣▽￣)
この日は逆立ちを中心に腕力を鍛えました！逆立ち歩きはまだ出来る子が少ないです。一歩でも多く歩きましょう(^^)壁歩きはなかなかできてます(＾ー^)ノ手押し車も(^^)そしてこの日はタックル3人打ち込み！しっかりタックル入って押して行け～＼(^o^)／
からの技術練習！この日はアームロックの逃げ方と入り方3種類！その後はスパーリング！習った技を試している子もいました(^^)体力だけでもダメ、技術だけでもダメ！両方身につけていかないとダメです。しかし1番大事なのは気持ち！気持ちとは練習を真面目にする気持ち、練習や試合で相手に負けたくない気持ち、練習を一緒にしてくれた相手に対してありがとうと敬う気持ち！その気持ちが欠けてたらいくら体力があり、技が上手くて強くてもダメです！強くなることによってしっかりとした気持ちを身につけていってください(￣▽￣)b


淡路島の洲本市で格闘技やるならトリニティーサンズ＼(^o^)／
一般クラス 火、木、土曜日
打撃クラス20:00～21:00
組技クラス21:00～22:00
自由練習22:00～0:00
※クラス参加自由。クラスに参加しなくても、ジム開館時間は筋トレ等の自由練習OKです。フィットネスも大歓迎です＼(^o^)／


キッズクラス（子供クラス）
月、金曜日19:30～21:00
水曜日 19:30～21:00（柔術）

打撃（キックボクシング）組技（柔道、柔術、レスリング）
MMA（総合格闘技）、基礎体力トレーニングが学べます。
※月曜、金曜は打撃、レスリング、グラップリング、MMA（総合格闘技）を隔週で指導し、水曜日は柔術を指導しています。色々な試合に出場しています(^^)

お問い合わせ 09073518534（竹岡）