ここ最近は試合（8月9日）も近い事もあり、打撃＆グラップリングの練習、そしてMMAのスパーリングも多く取り入れて練習しています(^^)
打撃は距離や防御に重点を置き、攻撃は自分のみを当てて相手の攻撃は防御するように練習しています！グラップリングはテイクダウン（投げ技）を心掛けるように練習！
下から責める子もいますが、まずは上になって攻める！そして細かい所を修正し、極めを強くする(^^)試合までこん . . . 本文を読む
最近忙しくてブログ更新を怠ってました(-。-;
すいませんm(__)m
まずは一般クラス！
いよいよ住村君が明日パンクラスの試合に出場します！仕上がりバッチリ(＾ー^)ノ今回もスカッと勝ってくれるでしょう！10kg減量成功し、計量もパスしたみたいです＼(^o^)／明日はセコンドでバッチリサポートしますよ～＼(^o^)／
そして、スパーリングパートナーの俺はすでにリハビリ（筋トレ）に入ってます(°_ . . . 本文を読む