こんな練習やってます(￣∀￣*)
体幹を強くする練習です！
名づけて「イモ虫」
肘と膝をマットに付かず転がるだけですがこれがなかなかしんどい(;´Д`A ```
もちろん希望者のみやってます(^0^)/（須田）
. . . 本文を読む
最近めっきり涼しくなり夜は少し肌寒い(((=ω=)))
ジム内も真夏時に比べ涼しくなり練習しやすくなりました(^0^)
しかしそれに反比例してジム生が少ない↓
スポーツの秋なのに(◎_◎)？
そして今月27日に全日本アマ修斗に出場する住村君も、試合の為のハード練習をするのも今週が最後！後２回なんで怪我のないように頑張ろう(^0^)/
. . . 本文を読む