ついに購入しました綱登りのロープ(￣∀￣*)
ナチュラルトレーニングには最適！
広背筋から前腕、握力まで鍛えられます！
ジムに吊るしてあるとなぜか登りたくなる…
猿の習性が残っているのか？
ジム生の皆さんもぜひ１度登ってみてくださいな(￣∀￣*)
簡単に登れる人は重りをつけて昇ってください(^0^)/（須田）
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水曜日、仕事が休みでタンニング（日焼け）しようと思ったら、あいにくの曇り(TдT)
今週から住村君が全日本に向けてトレーニングを開始したので、スパーリングをかなり付き合わなければならない！
しかし現役を退き年齢も36歳、体力も維持するのが精一杯(;´▽｀A``
いやいや、年齢で誤魔化したりしてはいけないと一発奮起！
タンニングできなかった為、ジムで1人休日筋トレを決行ヽ(｀⌒´)ノ
前日のハード . . . 本文を読む