体重計

に乗るのは嫌な人も多いよね。

でも、2,3日に1度は乗ることにして自分の体重を管理していた方がいいよ。

脱衣場で使っていた体重計が壊れたので、タニタのこれを買ってみた。

送料込みで￥2,500くらい。

シンプル、乗るだけで良い。

入浴する時はいつも乗って計っている。

入院したら10㎏体重が減ったが、いつも油断をすると72㎏近辺になる。

ちょっと戻って、今回は66㎏あたりで推移している。

僕の標準体重は64㎏くらい。

食事には気をつかっている。

朝からピザなんかを食べる時は昼、夕食は少なめにしている。

ほんと、普通に食べていると直ぐ肥る。

せっかく履けたGパンが履けなくなるもんで・・・・。