ハムエッグの偶然

夕飯にハムエッグを作ったら、偶然ニャンが出来た。

ホントなんです。

 

暑い日は小嶋屋の辛味大根おろしそば

今日も暑かったねぇ。

ちょっと用で市役所、保健所に行った帰り。

 

 

辛いけど、冷え冷えつるつる美味い！

どこが変更になったか、お解りになるだろうか？

まだやっている。

 

 

 

 

後、1枚である。

ホントに最後にして欲しい。

終わらせないと金が入らない。彡(-_-;)彡

ミックスナッツダイエット3日目

昨日の食事。

 

 

【朝食】

●  トースト(スライスハム、スライスチーズのせ)    1枚

 

 

 

【10時のおやつ】

●  7-11のあんみつ

 

●  とう豆  半分

 

 

 

 

【昼食】

●  オムライス

 

 

 

 

【3時のおやつ】

●  ミックスナッツ 25g

【夕食】

●  なすのしょうがおひたし と とんかつ

アイスコーヒー(自分で粉からドリップ)は適当に飲んでるよ。

以上、結果、今朝の体重は67.3kg。

-200gの減。

昨日はそんなに腹が減らなかったなぁ。