この時期は冷え込みがつらい時期で、子ども達も火のそばから離れられません。
体を温めないと怪我につながるかなってことで、楽しいウォーニングアップを考えてみました。
ラダートレーニングの器具を補修したときに余った平ベルトがあったので、短く切って帯の前にぶら下げます。
これを組手の動きの中で、奪い合います。
低い姿勢での逆突きのフォームの練習にもなるかな。
次は、背中に回して
いわゆる「しっぽ取り」ですが…
子ども達は、喜んで駆け回ります ⇒ 体はポッカポカ
子どものうちは、いっぱい遊んじゃいましょう！