なんか、あっと言う間に１年が過ぎていきましたね。
今年は東日本大震災を筆頭に災い続きの１年でしたが、来年はどんげな年になるでしょうか？
さて今週は、体調も良くなり２６日に練習を再開したんですが、翌日の稽古納めの日に再び発熱
練習場の大掃除も予定していた稽古納めでしたが、急遽中止になりました。
２６日の練習場（屋根には１ｍを超える積雪です）
今日は家でゴロゴロしている息子に、除雪機の講習会です。
もし私が動けなくなった時は、しっかり働いて家を雪から守ってもらわねば大変です。
さすがＤＳで鍛えた頭脳！
操作はすぐに覚えました。
１週間もつかまっていれば、私以上の腕前になるかな。
次はピンの交換を教えなきゃ
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１２月２０日 火曜日
稽古を終え帰宅。
何か寒気がする。
熱も出てきたので、「風邪でも引いたかな？」と思って早く寝ようとするが悪寒で夜中に何度も目が覚める。
１２月２１日 水曜日
とりあえず安静にして、夜の稽古も臨時休業。
熱は３８.５度前後。
１２月２２日 木曜日
仕事に支障にならないように、かかりつけの個人医院へ行く。
この時、少し喉が痛かった。
念のためインフルの検査をするが陰性。
処方してもらった薬を飲むも発熱は治まらず、のどの痛みが悪化。
熱は一時的に３９度台に。
１２月２３日 金曜日
かなりやばいので、休日救急医で受診。
血液検査をすると、体内に炎症がある時に上昇するＣＲＰ定量の値が９．１
ちなみに基準値は０～０．３、軽度は０．３～１、中程度は１～１０、重度は１０以上
即点滴で抗生物質を投与。
しかし、帰宅後も熱は３９度台。
１２月２４日 土曜日
明け方前より熱は３７度台に落ち着く。ようやく薬が効いてきたのか。
本日も点滴をしてもらい、午後から平熱に下がった。
のどの痛みはあるものの、だいぶ楽になりました。
これから風邪の流行する季節です。
私のような失敗をしないようにお気をつけください。
ちなみに今回の病名は「急性扁桃炎」だそうです。
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空手をしている子ども達の表情を見ると、口を半開きにしていることがあります。
↑ 言っておきますが、この写真はヤラセです
いわゆる『口呼吸』ですが、哺乳類は普段は鼻呼吸が主体だそうです。
ウンチクを並べるときりがないので、鼻呼吸のメリットは
・鼻（鼻腔）を通ると、空気が加湿＆浄化される。
・口呼吸より２０％も多くの酸素を吸収できる。
・夜、熟睡できる。
・姿勢が良くなる。
などなど、あるようですが
今回は形の姿勢を良くする目的で、強制的に鼻呼吸。
口をガムテープで塞ぎ、鼻呼吸だけでの演武です。
結果は… １回やったぐらいじゃ分からないかな
ま、時々やって様子を見てみましょう。
それにしても、オバＱの集団みたいですね
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平成２４年には新潟市でインターハイ空手道競技が行われます。
予定は次のとおりです。
期日 平成２４年７月２８日（開会式） ～ ８月１日（閉会式）
会場 新潟市東総合スポーツセンター
数十年に一度かのインターハイですが、今はどこも財政難で大変です。
行政からの支援も厳しいものがあり、県高体連の先生方も奔走しています。
先月の燕市長杯の会場でも、高校の先生方が総体記念Ｔシャツを販売していました。
販売価格は2,300円でしたが、その一部がインターハイの資金に回るそうです。
私も１着購入しましたが、多くの方からもご協力をお願いします。
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今日、午後３時から先週行われた全日本選手権大会が放映されますね
明日１２月１８日の午後１１時から、ＮＨＫ ＢＳ１ 「スポーツドミンゴ」という番組に、女子個人組手の全日本チャンピオンの小林実希選手の特集が放映されるそうです。
ＮＨＫホームページより
連日の空手番組の放映って珍しいですね
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全空連の全日本選手権も終わったし、空手界は本格的なシーズンオフになりましたね。
水翔塾も当分の間、試合が無いので、基本稽古の日々です。
この時期に基本をしっかりやらないと、試合には勝てないんですけど…
練習前のウォーミングアップですが、ストレッチングをしながら九九をみんなで唱えてます。
１年生にはちょっと厳しいけど、頭の運動にもなりますし
その場基本と移動基本の後は、鉄騎初段です。
基本の形ですが、騎馬立ちをしっかりと構え、足腰の鍛錬をはかってます。
左右対称の挙動ですから、これも脳の活性化が期待できそう。
って言うか、私の老化防止のための稽古かな
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今朝の十日町市は氷点下を記録し、初氷と初霜柱です。
こんな風に見ると、自然が作った芸術作品のようですが
寒い日は、コタツに入ってミカンでも食べるのが恒例なのですが…
今回はコレ
空手の知り合いからいただいた缶詰です。
中身は、丸いミカンです。
味ですが、普通のミカンの缶詰よりは自然に近いかな。
美味しかったですよ
でも、実よりシロップが良かったです。
ぐいっと、飲み干してしまいました。
今年の冬は、激太りが必至です
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先週（１２月４日）の話ですが…
１０月から行われたこの講習会も、今回が最終日です。
前回、紅葉だった北アルプスの山々も、冬山の雰囲気でした。
今回は筆記テストと実技テストです。
筆記テストはコツコツと勉強したおかげで、けっこう解けました
実技テストでは、自分の会派・流派以外の指定形を行います。
テスト前に最終調整する、受講生の皆さん
マットの上での調整も、余念がありません
私はセイエンチンを行いました。
どうでしょう、順番を間違えなかったから『よし』としましょう
おかげさまで、先日、合格通知が長野県連より送付されました。
熱心に指導していただいた根橋寛先生、伊藤仁先生ありがとうございました。
各流派の先生方、ありがとうございました。
一緒に受講された受講生の皆さん、お疲れ様でした。
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先週はとってもバタバタと忙しい一週間でした。
１１月２９日は、７８歳で他界した伯父の葬儀に参列。
１２月３日は、職場の部下の結婚式。
翌日の１２月４日は、日体協指導員研修会の最終日で学科と実技の試験でした。
このうち、おめでたい結婚式の話です。
心労 … じゃない、新郎は２８歳。
妊婦 … じゃない、新婦は２４歳の初々しいカップルです。
俺も、あの頃は良かったなぁ。
ＦＡ宣言したいなぁ
披露宴の席に着くとビックリ
すでにキャンドルサービスが終わっています。
いえいえ、最後にしっかりとキャンドルサービスはありましたよ
同僚達による、お約束の劇ですが
不景気の影響なのか、おとなしかったです
でも、職場の仲間が作ってくれた紹介VTRは見事です。
http://www.youtube.com/watch?v=Em_NJrnaSTw
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=SYLnYhRJtY8
私も一瞬だけ、名前のみですが登場します
一週間限定の公開ですので、お早めにごらんください。
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