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空手教室水翔塾

雪深い新潟県の里で活動しています。

口呼吸 鼻呼吸

2011年12月19日 | 稽古

空手をしている子ども達の表情を見ると、口を半開きにしていることがあります。

 言っておきますが、この写真はヤラセです

 

いわゆる『口呼吸』ですが、哺乳類は普段は鼻呼吸が主体だそうです。

ウンチクを並べるときりがないので、鼻呼吸のメリットは

 ・鼻(鼻腔)を通ると、空気が加湿&浄化される。

 ・口呼吸より20%も多くの酸素を吸収できる。

 ・夜、熟睡できる。

 ・姿勢が良くなる。

などなど、あるようですが

今回は形の姿勢を良くする目的で、強制的に鼻呼吸。

口をガムテープで塞ぎ、鼻呼吸だけでの演武です。

結果は… 1回やったぐらいじゃ分からないかな

ま、時々やって様子を見てみましょう。

 

それにしても、オバQの集団みたいですね

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