ウォーキングで頭をリセット

最近ずっと帰宅が23時を超えている。飲み会の日のほうが早いね。
疲れているのに頭が休まらない。

という訳で、気持ちよく寝る為に体を動かす。

走りたいけど、去年の疲労骨折した足首が痛くなる～。
体幹鍛えないとなぁ…

今年も色々申し込みしているから、何がなんでもケガできない！

レンギョウが咲いていたり、桜の芽も膨らんできた。
春を楽しむウォーキング


今年はアシックスの靴を買いました

あたらしい相棒。足首守って欲しいな。