時間を有効活用

5月20日（日）
前日の雨があがり　いい天気

早朝　ランニング（5キロ）+以降ウォーキング＝計7.6キロ


左足首が不安で、北大内のコルクの道中心に往復


先週の桜はだいぶ散って、ピンクの絨毯になっていた




来週は20キロのウォーキングイベントが控えているから
足首負担は最低限に



焼き立てパンを買って帰宅

まだ家族は全員寝ている。シャワーを浴びている間にコーヒーを落とす。

好きなことやって、一人の時間を作る。
日曜日のスタートとしては贅沢。

リラ冷え

18日・19日は一気に冷え込んだ。リラ冷えというヤツ
気温も一ケタに逆戻り

北大の真っ赤なツヅジ
グリーンと正反対の色合いだがら、濡れた芝生に映えてハッとする



霧雨になる前の空気中にびっしりと水分がある感じや、

新緑の季節　風がなくてしとしと降る雨はキライじゃない


マイナスイオンかな


切り花も、土から生えている植物も新しい葉を出すときには
水分をすごく吸い上げる

雨は嫌われ者だけど必要


雨にぬれたライラック（リラ）