春を待ちましょう

2ヶ月に1度の美容室

癒しの時です

行く前のたった15分のカフェタイムも
私のルーティン
この時だけスタバ利用します


1晩で40センチ以上積もった雪も
ただただキレイ


癒され、心も豊かだと
景色も明るく
きらきらとして見えるから不思議


冬もいい

おもてなしの桜も春待つ気分に。
贅沢な一人の時間です

ほっとレモン・ゆずかりん

今回の冬シーズン、リピートが止まらない
ほっとレモン。
ゆず・かりんもおいしい。

もう何本も買っている（多分10本くらい）

お湯でも白湯でも冷水でも
夏はソーダで割ってもおいしいと思う
濃さも自分で調整できるしね。

さっぱり甘くて子達も大好き

会社でもストック。ほっと一息リラックスできる。

食事管理

今年の目標のひとつ
最低週3日、昼はお手製弁当を作る。

外食やコンビニ弁当は量が多くても
つい完食してしまうので。

今日は手抜きでおにぎりのみ。
セブンイレブンでスープカレーを発見！
スパイシーで美味しかった～
インカのめざめがあまくてバランス◎
量も小さめでちょうどいい
クセになるかも。


いつもはこんな感じ↓

ふりかけ、かけすぎた日の一枚(笑)

フレンチトースト

不思議と
夕食より朝食は作るのがウキウキするし
何にしようか考えるのも楽しい

前日の夜に卵液に浸したパンを
じっくりフライパンで焼く

あまり甘くせず
焼き上がりにバニラアイスやあんこや
ジャムをそれぞれの好みでトッピング

去年は初めて「おかめや」の食パンを食べた
喫茶店にも卸しているお店。

このサイズで550円ってすごい

年賀状2020

毎年　木版画で年賀状をくれる
ステキな先輩がいる

今年は真似してみたけど
簡単じゃなかった～


彫りも刷りも難しい

でも久しぶりに手作りできて
楽しかった

今年も終わりますね

年をとると
今までの自分どおりで
いかない事もある。

それでも自分を受け入れて
もっと大切にするべきですね。

今年は「大切なこと」を
探したり、問い続けた一年でした。

それにしても
周囲はすてきな50代の
先輩達がたくさん。
力みすぎず、自分らしく、魅力的。
いつまでも　わくわく、キラキラ。

流行を追わず、不要なものは引き算。
身軽だけど芯があって清々しい。

「周りから期待されなくなったからよ」
と笑うけどステキです。
私も年を重ねるのが楽しみ。

今年も人に恵まれた一年が終わります。

プチプレゼント

10月は思いがけないプレゼントが多かった


時間を作って行った展示会の作家さんから
お心遣いの手紙とプレゼント


なかなか会いえない友人から
遅い誕生日プレゼント
使うのがたのしみハンドソープ


申し込んだことも忘れていた
当選プレゼント



オーダーに迷っていたら好みの味を作ってくれた店員さん
ソイラテにアーモンドトフィーをプラス

すっかりお気に入りの味になった


あとは…
大切な思い出を相手も同じように覚えてくれていたりすると
うれしかったり。

実は日々目に見えないたくさんのギフトがあふれている

初のWワーク

土曜日
資格取得の体験談を話すゲストとしての依頼。

初めてのWワークです。（ウチの会社は副業推進なのです）

最後に今後の抱負を語りました。
公言したのは初めて。

でも終わった後に、
依頼してくれた会社の人が
土日なら仕事依頼してもいいの？平日は有給とかとれる？と
声をかけてくれました。
社交辞令かもしれませんが、人材が不足しているらしい。

自分の思いは秘めるより、発信した方がいいですね。
口にすると実現するかもしれない。
その時までに勉強をしっかりしておかなくては。

将来へのビジョンの第一歩です。

経験を重ねること

自分のキャリアを複数の人に伝える勉強会

先日、ゲストスピーカーとして、70分しゃべったー

自分の歴史の「何に」スポットを当てるのか。
発表の構成をする中で、大切なもの、価値観をより深く
考えることができました。

反省点もあるけど
これが今の私の本番力。

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｢身につける｣というのは
｢知識を取り入れる｣ということだけではなく、
｢何度でもやってみて、体に染みこませる｣
ということなんだ。

和田裕美さんの言葉
「15歳から学ぶ「陽転思考」のきほん」より

リラの季節

今週土曜日はキャリアコンサルタントの更新講習。
日曜は有志の勉強会でゲストスピーカーです。

うまくいくかな？


毎日帰宅が遅くて、暗い帰り道。

ふんわり甘い香りがした。
ライラック。
きれいに咲いている。

夜の間も、季節はかわっていく


写真は勤務中、郵便出しに外出した時
白もきれい