癖を変える

[おさらい] 結跏趺坐をしようとすると、右の股関節の開きが左より悪い。 脚の長さの高さの台の上を、脚をぶん回すパルクールの技を練習すると、 左脚のほうが右より上がりが悪い。 この二つを合わせて考えると、どうも骨盤が左に傾いているのではないか。 骨盤が左に傾いているから、左脚を上げにくく、右脚を下げにくいのではないか。 右足重心で立つ癖が有る。 右足を軸にして、ちょいと休めのような姿勢で立つ癖だ . . . 本文を読む