引越し作業疲れました。
台風も行ってくれたのでひと安心。
でも、まだ終わって無いです(+_+)
台風も行ってくれたのでひと安心。
でも、まだ終わって無いです(+_+)
しばらくは、携帯からの投稿になります。
なのでレスができません。（面倒なので）
５日以降にPCを設置してからレスしますので
コメントがありましたらよろしくお願いします。
引越し日は１０月１日です。
台風が気になりますが。。。
なのでレスができません。（面倒なので）
５日以降にPCを設置してからレスしますので
コメントがありましたらよろしくお願いします。
引越し日は１０月１日です。
台風が気になりますが。。。
最近何かのどに引っかかってなんだろうと悩んでいました。
昨日、やっと分かりました。
「やっぱり福島に行きたくない」
もちろん妻にはいえないし、最良の選択なのは分かっています。
しかし、孤独感
と世話になっている弱みがたぶん自分を責めるでしょう。
「自分が良くなっていればここにはいなかったのに。。。」と
休んでも（遊びすぎかも知れませんがｗ）気力が出ないのは多分
薬があっていないのでしょう。
あっちに行ったら先生に相談します。
早く合う薬を見つけなければ。
昨日、やっと分かりました。
「やっぱり福島に行きたくない」
もちろん妻にはいえないし、最良の選択なのは分かっています。
しかし、孤独感
と世話になっている弱みがたぶん自分を責めるでしょう。「自分が良くなっていればここにはいなかったのに。。。」と
休んでも（遊びすぎかも知れませんがｗ）気力が出ないのは多分
薬があっていないのでしょう。
あっちに行ったら先生に相談します。
早く合う薬を見つけなければ。
ずっとこのぐらいの時間は起きていてブログを更新したり
お友達の所を徘徊したりとしていました。
疲れがたまっていたせいかここ１週間ぐらい起きてもPCを
起動していませんでした。
PCを起動しているということは少し疲れが抜けたかなと
思っていますが、やはりこの時間に起きるのはストレスが
たまりますね。
約２週間後、以前通っていた福島の病院に戻ります。
そのときに何とかならないか相談しようと思ってます。
こっちにいる間はもう習慣になっているので先生にも
言い忘れるほどでした。
だんだん寒くなるのでこの時間の起床はいやですね。
そしてこれからは、浅い眠りで朝を迎えます。
いやだなぁ。
お友達の所を徘徊したりとしていました。
疲れがたまっていたせいかここ１週間ぐらい起きてもPCを
起動していませんでした。
PCを起動しているということは少し疲れが抜けたかなと
思っていますが、やはりこの時間に起きるのはストレスが
たまりますね。
約２週間後、以前通っていた福島の病院に戻ります。
そのときに何とかならないか相談しようと思ってます。
こっちにいる間はもう習慣になっているので先生にも
言い忘れるほどでした。
だんだん寒くなるのでこの時間の起床はいやですね。
そしてこれからは、浅い眠りで朝を迎えます。
いやだなぁ。
昨日、ちょっと友人と北海道神宮へ行ってきました。
おみくじは小吉。健康運は「無理は禁物」と書いてありました。
ものの見事に当たっていていやいや北海道神宮はすごいパワーだ
と勝手に感心していました（笑）
仕事、勉強運も言い当てられてました。
北海道に２０年以上いて札幌にも６年いて初めて北海道神宮に
お参りしたので、やはり立派だなと感心していましたが、
先日の台風のため折れた木などがあり北海道の弱さも
痛感しました。
雨戸（シャッターもありますよね）もありませんしね北海道の
家には。
そして帰りには、六花亭（北海道では有名なお菓子メーカーです）
が無料でふるまっている、お菓子がありいただいてきました。
とてもおいしく、おかわりしたいぐらいです（笑）
もし北海道神宮にお立ち寄りの際は食べてみてください。
お勧めです。
おみくじは小吉。健康運は「無理は禁物」と書いてありました。
ものの見事に当たっていていやいや北海道神宮はすごいパワーだ
と勝手に感心していました（笑）
仕事、勉強運も言い当てられてました。
北海道に２０年以上いて札幌にも６年いて初めて北海道神宮に
お参りしたので、やはり立派だなと感心していましたが、
先日の台風のため折れた木などがあり北海道の弱さも
痛感しました。
雨戸（シャッターもありますよね）もありませんしね北海道の
家には。
そして帰りには、六花亭（北海道では有名なお菓子メーカーです）
が無料でふるまっている、お菓子がありいただいてきました。
とてもおいしく、おかわりしたいぐらいです（笑）
もし北海道神宮にお立ち寄りの際は食べてみてください。
お勧めです。
最近調子悪いです。
今日は何とかブログを書いていますが、昨日までは
気持ちが乗らなくて申し訳ないです。
なぜ調子悪いか考えてみました。
原因１
もうすぐ引っ越すということで知らないところで
プレッシャーを感じているようです。
原因２
無謀なスケジュール。
予定を入れすぎですね。
引越しで忙しいのに合間にいろいろと最後（？）だからと
皆さん誘ってくださっているのでそれに付き合っていて
ちょっと疲れました。
先日高校時代の担任の先生の会いました。
外見はまったくわからないとメールが来てましたしおっしゃっていました
それぐらい人前では気丈の振舞っている自分がいます。
妻にも迷惑をかけています。
連日の疲れから熟睡できず、昼寝もして引越し作業に参加できず。。。
本当に申し訳ないです。
あと１週間がんばらなきゃ。。。倒れない程度に（笑）
今日は何とかブログを書いていますが、昨日までは
気持ちが乗らなくて申し訳ないです。
なぜ調子悪いか考えてみました。
原因１
もうすぐ引っ越すということで知らないところで
プレッシャーを感じているようです。
原因２
無謀なスケジュール。
予定を入れすぎですね。
引越しで忙しいのに合間にいろいろと最後（？）だからと
皆さん誘ってくださっているのでそれに付き合っていて
ちょっと疲れました。
先日高校時代の担任の先生の会いました。
外見はまったくわからないとメールが来てましたしおっしゃっていました
それぐらい人前では気丈の振舞っている自分がいます。
妻にも迷惑をかけています。
連日の疲れから熟睡できず、昼寝もして引越し作業に参加できず。。。
本当に申し訳ないです。
あと１週間がんばらなきゃ。。。倒れない程度に（笑）
催眠療法を受けて4日たちました。
あぽろさんの要望を受けて記事をアップしますね。
セラピストさんへお礼のメールをしたところ以下のような返事が
帰ってきました（概要）
>今不安に思ってることを整理してやり残していることは
>どんどんやりましょう。（でも無理は禁物）
>感じて良くない感情は無いのでゆっくりと深呼吸しながら
>その感情を感じて行きましょう
との事です。
実践していますが、体調は良好です。
やはり不安はありますが、その不安はどこから来たのかを
目を閉じて自己分析して、実行できるできないを判断しています。
できない場合にはそれなりの理由があるので、
その理由を自分に言い聞かせて不安を落ち着かせています。
おかげで3度の薬は服用していますが、抗不安剤（頓服の精神安定剤）
はセラピストさんからも言われましたが服用していません。
服用しなくても自分の不安を落ち着けることができるようになったのです。
まだ、4日しかたっていないのでまだどうなるか分かりませんが
見守っていてください。
あぽろさんの要望を受けて記事をアップしますね。
セラピストさんへお礼のメールをしたところ以下のような返事が
帰ってきました（概要）
>今不安に思ってることを整理してやり残していることは
>どんどんやりましょう。（でも無理は禁物）
>感じて良くない感情は無いのでゆっくりと深呼吸しながら
>その感情を感じて行きましょう
との事です。
実践していますが、体調は良好です。
やはり不安はありますが、その不安はどこから来たのかを
目を閉じて自己分析して、実行できるできないを判断しています。
できない場合にはそれなりの理由があるので、
その理由を自分に言い聞かせて不安を落ち着かせています。
おかげで3度の薬は服用していますが、抗不安剤（頓服の精神安定剤）
はセラピストさんからも言われましたが服用していません。
服用しなくても自分の不安を落ち着けることができるようになったのです。
まだ、4日しかたっていないのでまだどうなるか分かりませんが
見守っていてください。
ちょっと早いですがお彼岸のお墓参りに行ってきます。
福島に引っ越すことを報告してこようと思ってます。
ひとつ挑戦です。
今日はうつの薬を飲まずに運転したいと思います。
うつの薬を飲んで運転すると注意散漫になってしまう
殻です。
お守りにちゃんと薬は持っていきますけどね。
それに妻も運転できますし（苦手ですけど）
では行ってきます。９：００ごろ出発です。
福島に引っ越すことを報告してこようと思ってます。
ひとつ挑戦です。
今日はうつの薬を飲まずに運転したいと思います。
うつの薬を飲んで運転すると注意散漫になってしまう
殻です。
お守りにちゃんと薬は持っていきますけどね。
それに妻も運転できますし（苦手ですけど）
では行ってきます。９：００ごろ出発です。
下痢がひどいです。これも催眠療法の反応の一部だそうです。
ほかにも場合によっては高熱などの症状も出るようです。
胃腸が弱い私には弱いところからきたかなって感じです。
今のところほかには症状は出ていません。
高熱などがでても薬を飲まないように指示されました。
体を正常化しようとしている証拠なのかも知れません。
ほかにも場合によっては高熱などの症状も出るようです。
胃腸が弱い私には弱いところからきたかなって感じです。
今のところほかには症状は出ていません。
高熱などがでても薬を飲まないように指示されました。
体を正常化しようとしている証拠なのかも知れません。