速攻撤回（笑）

前回のBlogのコメントにも書きましたが、車通勤を
やめました。
やはり薬の影響反応が鈍いのか、あと車どおりも激しいので
疲れてしまいました。
残念です。

車通勤

家族がこちらに来たので、車も一緒にやってきました。
歩くことでだいぶやせた（？）ので、このまま地下鉄通勤を
続けるつもりでした。
しかし、色々悩みましたが、帰る時間が自由になる。
早く家を出なくても一人になれる（混んでいるのは苦手）
ことを考えて薬の影響も心配ですが、車通勤してみます。
余談ですが、
土曜日にサッカーをやって体中が昨日から痛い。
次の日から筋肉痛だから喜ぶべきでしょうね（笑）

昨日病院に行ってきました

昨日病院に行ってきました。
最近うつがひどいこと、不安感が強いこと、妻のこと、子供のこと
すべて話して、まずは薬が増えました。
不安時のクスリです。抗うつ剤も朝昼晩になりました。
仕事に行くのが辛いのは薬で何とかしてあげるから、その後仕事に
集中するようにしてくださいと言われました。
色々「なんで・・・？」「どうして・・・？」と考えすぎるのが
よくない。しかし、考え方を１８０度変えることは難しいので
仕事なり、趣味なり、夫婦の会話なりに集中してみてください。
そうするとそういったことを考えるのが少なくなり、楽になれると
思います。とのことでした。
目からうろこでした。
今までは直るためにはどうすればいいかばかりを考えていたので
今日から実践です。
少し前に進める気がします。

悪い夢

たまに、うつになったことを夢だったらいいのにと思うときがあります。
うつになってから熟睡したつもりでも、朝方起きることが多いです。今日はとても夢見が悪かったのでその夢をお話します。
私のコンプレックスは貧乏です。
母一人（再婚しているので語弊がありますがｗ）で育ててくれました。
そんな母に暴力を振るったことが一度あります。
「こんな性格にしたのはあんたのせいだ！」「学校の授業料も払えないなんて」
多分息子にはいえない理由があったのでしょう。今はそれが分かります。
それを母が亡きいま悔やまれて仕方ありません。
誤りたい。。。
しかしかなわぬ夢です。

薬増量

あまりにもつらかったので火曜日に病院に行ってきました。
抗うつ薬（ノリトレン）が２５ｍｇ増えました。
少し楽になりつつあります。
妻の件はいろいろとお騒がせしています。
今のところ少し落ち着いているようです。
妻も私のことをないがしろにしているわけではなく
彼女なりに悩んでいることを察して上げれなかったのが
残念でなりません。
私は病気で、薬で何とか楽になることができます。
しかし彼女はなれない土地でがんばっていることを考えると
簡単には責めることはできません。
もう少し時間が必要でしょう。
先日のコメントに対しての私の答えです。

妻のホームシック

昨日の晩二人で話し合いました。
妻としては、実家の近くで住みたいそうです。
こちらに来て一週間で色々悩んだでしょう。しかし、私のうつ
がひどくて受け止めることができなかったのが原因でしょう。
自分がうつにならなければと自分を責めてしまいます。
これからどうすればいいか３人で時間をかけて決めていきます。
その前にきちんと話しができるように、今日病院に行って
色々と先生と話をしていきたいと思います。

早起き

早起きは得意でした。
うつになると辛いです。
今日はBlogが気になって起きてしまったのですが、
これで寝ると多分辛いでしょう。
眠いというより、目が覚めた時点で気分が落ち込んでいるって感じです。

大通り公園

今日は大通り公園に行ってきました。
うつ気味だったのですが、気合を入れていってきました。
がんばればいける程度なのでいいのですが。
帰ってきてから妻はホームシックだと打ち明けられました。
慣れてもらうしかないと思いますので時間をかけて。。。

妻

昨日妻に泣き言を言われました。
娘、妻ともにこっちに来てのはじめての二人きりだったので
寂しかったそうです。
私はうつと弱い心をしまってじっと慣れてくれるのを待つ
助けるだけです。

なかなか

子供がパソコンに興味を持ってBlogがかけませんでした。
電源が入っていると触らせろと泣き叫びます。
前みたいに、毎日いろいろとコメントできなくなりそうです。
子供って好奇心旺盛ですね。